Hétköznapi életünkben számtalan baktériummal és kórokozóval találkozunk. Ezek sokszor olyan helyeken hemzsegnek csak igazán, amelyekre nem is gondolnánk. Összegyűjtöttünk néhány helyet és szituációt, ahol a legvalószínűbb, hogy láthatatlan kis ellenségeinkkel találkozhatunk.

Tömegközlekedés

A nyilvános helyek közül talán a tömegközlekedés jut először eszünkbe, ha baktériumokról van szó. A buszokon, villamosokon, metrón naponta emberek ezrei utaznak, akik mind ugyanazokat a kapaszkodókat, üléseket használják, így a baktériumok és a kórokozók gond nélkül cserélhetnek gazdát.

Tipp:

Tömegközlekedési eszközökön kerüld az étkezést; az ételen keresztül könnyen szervezetünkbe jutnak a kórokozók.

Leszállás után használj fertőtlenítő gélt vagy kendőt, vagy amint megérkeztél, moss alaposan kezet, lehetőleg antibakteriális szappannal.

Uszodák, strandok

Az uszodák nedves felületei és sokszor meleg levegője igazi paradicsom a baktériumok számára, melyek így sokkal tovább életben is maradnak.

Mit tehetsz?

Mindig vigyél magaddal papucsot, melyet zuhanyzáskor is hagyj magadon.

Ha hosszabb ideig tartózkodsz ott, akkor vedd át fürdés után fürdőruhádat, mert a baktériumoknak kedvez a vizes ruha.

Ha rendszeresen jársz fürdőbe, gyakran cseréld a törülközőket, mivel azon is számos baktérium telepedhet meg.

Vizes környezetben hajlamosak vagyunk megfeledkezni a kézmosásról, de itt is nagyon fontos a kézhigiénia. WC-használat után, étkezés előtt mindig moss kezet.

Bevásárlóközpontok

A bevásárlóközpontokban sok ember tölti szabadidejét a boltokban vagy az éttermek közös használatú asztalainál.

Mire figyelj?

Az éttermi asztalok látszólag tisztának tűnhetnek, gyakran törlik át őket, de a használt rongyokkal sok baktérium terjed. Természetesen az alapos kézmosás nyújtja a legnagyobb védelmet a baktériumok ellen.

A drogériákban csábítók a különböző sminktermékek teszterei. Ezeket tanácsos csak a kézfejen kipróbálni, különös tekintettel a rúzsra, melyet nem szerencsés közvetlenül a szájra kenni.

Talán nem is gondolnád, de a boltok próbafülkéjében baktériumok sokasága leselkedik rád, hiszen a ruhákon található hámsejtek és a verejték jó táptalajnak bizonyulnak számukra. Ezért különösképp fehérneműpróbakor ügyelj arra, hogy mindig viseld saját fehérneműdet, és a lehető legkisebb felületen érintkezzen bőröd az anyaggal. A megvásárolt ruhaneműt használat előtt mindig mosd ki.

Mozgólépcső

Legyen szó bevásárlóközpontról vagy metróról, minden esetben kerüld a kapaszkodó érintését, mivel a gumírozott felületen hemzsegnek a kórokozók. A tömegközlekedési eszközök használata után mindig moss kezet, hiszen csak megfelelő személyes higiéniával védekezhetsz a kórokozók ellen.

Nyilvános toalett

Az örök mumus. A legtöbben tudják, hogy a WC ülőkéjére nem túl higiénikus ráülni, azonban nem is ez a fő veszélyforrás a nyilvános illemhelyeken. A WC-k, illetve a bejárati ajtók kilincsei, a csaptelep vagy a szappanadagoló szennyezettebbek, hiszen sok ember érinti őket közvetlenül WC-használat után.

Ezért használat után

nagyon alaposan moss kezet szappannal, majd szárítsd szárazra a kezedet;

amennyiben nincs szappan, használj antibakteriális fertőtlenítő gélt vagy törlőkendőt;

kifelé menet könyökkel vagy papír zsebkendővel nyisd az ajtót.

/ Ferenczy Mária, ötvenetul.hu/