Avagy használjunk fűszereinket egészségünk megőrzésére!
Napjainkban egyre inkább elterjedt, hogy próbáljuk kiváltani a gyógyszereket egyes gyógynövényekkel. Nem is gondolnánk, de számos növényt megtalálhatunk kertünkben is. Ezért a gyógyszertár helyett inkább menjünk és nézzünk körül a konyhában!
A fűszernövényeket évszázadok óta használják gyógyítási célokra. Számos növény alkalmas betegségek kezelésére, de egészségünk megőrzése szempontjából is érdemes rendszeresen fogyasztani belőlük. Nézzük végig, milyen fűszernövények találhatók a konyhában, melyek gyógyhatását nem érdemes kárba veszni.
Bazsalikom
Az ablakban elhelyezett bazsalikom távol tartja a rovarokat, mindemellett jól kezelhető vele arovarcsípés okozta fájdalom. Javítja az emésztést és serkenti az agyat.
Fokhagyma
Egészségre gyakorolt pozitív hatása legendás és évszázadok óta ismert. Az első világháborúban a lőtt sebeket gyógyították fokhagymával. Erősen antibakteriális és gombaellenes hatása van. Vas- és vitamintartalma igen magas.
Gyömbér
A legújabb kutatások alapján a gyömbérenyhíti a köhögést, a megfázás és az influenza tüneteit. Használják mozgásszervi betegségek kezelésére is. A terhesség alatti rosszullétek is jól kezelhetőek vele.
Torma
Kiválóan hat az izmokra és tisztítja a légutakat. Étvágygerjesztő és gyomorjavító, segíti a vérkeringést és javítja az emésztést.
Citromfű
Teaként alkalmazva szív- és idegnyugtató hatása van. Görcsoldó, serkenti az emésztést, segít a fejfájás, a fáradtság, a depresszió leküzdésében. Enyhíti az idegességet, alkalmazható alvászavarok esetén is. Bőrbe masszírozva hozzájárul bőrünk szépségéhez.
Mustár
Használható ízületi gyulladásra, reumára. Hörghurut, tüdőgyulladás, arcüreggyulladás, mellhártyagyulladás esetén is alkalmazható.
RozmaringFertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása van. Javítja a memóriát. A legújabb kutatások alapján jól hasznosítható és alkalmazható Alzheimer-kór esetén is.
Zsálya
Segíti az emésztést és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért kiválóan használható hasmenéses panaszok, fokozott izzadás, köhögés és megfázás esetén. Ösztrogéntartalmának köszönhetően jó a menopauza tüneteinek kezelésére is.
Kakukkfű
Kiválóan alkalmas fejfájás enyhítésére. Segíti az emésztést és jó másnaposságra. Emellett gyomorjavító, görcsoldó, étvágygerjesztő és köhögéscsillapító.
Ha tehetjük, egészségünk érdekében használjunk rendszeresen ételeinkhez. De, ha betegség ütné fel a fejét a családban, nyúljunk akkor is bátran hozzájuk!
Kommentáld!