Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!
http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!
http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!
http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!
http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
3 éve | Miclausné Király Erzsébet | 0 hozzászólás
Vitathatatlan: a természet több gyógyító hatású étellel is megajándékozott bennünket. Melyek a legjobbak?
Szerencsére ismét virágkorukat élik a természetes módszerek, így egyre többen nyúlnak gyógynövények, gyógyító tulajdonságú ételek után ahelyett, hogy azonnal a gyógyszeres fiókban kutakodnának.
Noha a későn felismert betegségek kezelésére a természet adta lehetőségek nem mindig alkalmasak, az elképzelés mégis helyénvaló: igenis vannak zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények, amelyek rendszeres fogyasztásával rengeteg egészségügyi problémát meg lehet előzni.
Nem gondolja ezt másképp a horvát Olja Martinic táplálkozási szakember sem, aki 5 különösen hatásos ételre hívja fel a figyelmet. Szerinte ha naponta eszel spenótot, tojást, borókabogyót, almát és sütőtököt, biztosan hosszú és egészséges életre számíthatsz.
1. Spenót
A spenót „titkos fegyver” az osteoporosis (csontritkulás) ellen, és csökkenti a koleszterinszintet. Tele van vitaminnal és ásványi anyagokkal: vassal, mangánnal és káliummal. Legegyszerűbb elkészítési módja, ha forrásban levő vízbe dobod maximum öt percre. Lecsepegtetés után kis olívaolajjal máris tálalható.
2. Tojás
A tojás a protein gazdag forrása, rendszeres fogyasztása csökkenti a mellrák és a szem makuladegenerációjának kockázatát. A protein fontos a téli hónapokban, amikor az ember depresszióval küzd. A kemény tojás salátában tonhallal, olívabogyóval és olívaolajjal nagyszerű reggeli.
3. Borókabogyó
A borókabogyó a természet nagy ajándéka, mert tele van antioxidánssal (sejtregenerálóval). Akár frissen, akár lekvárként fogyasztva segít megelőzni a glaukómát, a szívbetegségeket, és stimulálja az idősödő agy működését. Télidőben a fagyasztott borókabogyóból fölengedés után mézzel és tejjel mixelve remek italt kapunk.
4. Alma
Az almáról az idős emberek azt mondták: egy alma naponta, és elfelejthetjük a doktort! Zsíros ebéd után többet ér egy alma, amely csökkenti a koleszterint, mint egy pohár fehérbor. Egy hámozott alma citromlével, őrölt fahéjjal vagy összevágott mandulával a legjobb összeállítás a koleszterin csökkentésére.
5. Sütőtök
A sütőtök megjelenése a hideg napok szimbóluma, és színével maga a vitalitás. Szaftos húsával és magjaival erősíti az immunrendszert, az idegeket, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, fogyasztása a prosztatabajok ellen kulcsfontosságú. A sütőtök elkészíthető lekvárnak; sütve, főzve egyaránt finom, különösen levesnek élvezetes – ajánlja a táplálkozási szakértő.
|
|
Rádiné Zsuzsa 15 órája új képet töltött fel:
Miclausné Király Erzsébet írta 18 órája a(z) Sóhajok ,Imádságok fórumtémában:
Atyám, Te egy Jóságos Isten vagy, Aki méltó vagy a ...
Miclausné Király Erzsébet írta 18 órája a(z) Cseri Kálmán ígehirdetései : KEGYELEM HARMATJA fórumtémában:
János munkája Készítsétek el az Úr útját, tegyétek...
Miclausné Király Erzsébet írta 18 órája a(z) "... beszéded megelevenít ..."-Napi Áhitat fórumtémában:
HOL KÉSZÍTSÉTEK? "A pusztában készítsétek az...
Miclausné Király Erzsébet 18 órája új blogbejegyzést írt: Piros alma, mogyoró
Miclausné Király Erzsébet írta 18 órája a(z) Ige a mai napra képhez:
Drága Istenünk, adj vágyat, hogy ...
Miclausné Király Erzsébet 18 órája új képet töltött fel:
Miclausné Király Erzsébet 19 órája új blogbejegyzést írt: Böjte Csaba:ADVENTI ELMÉLKEDÉSEK ~ Adj Uram élő hitet nekünk!
Miclausné Király Erzsébet 19 órája új blogbejegyzést írt: FRISS HIREK
Miclausné Király Erzsébet 19 órája új blogbejegyzést írt: PAPPY ÉS A CSENGETTYŰ
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
EGÉSZSÉGÜNK érdekében...3 KARBANTARTÓ TIPP 50 FELETT
EGÉSZSÉGÜNK érdekében...5 ok, amiért érdemes dinnyét enni
EGÉSZSÉGÜNK érdekében...GYÓGYÍTÓ SÁRGABARACK
EGÉSZSÉGÜNK érdekében...MIT EGYÜNK A KÁNIKULÁBAN ?