A lábon jelentkező tünetek néha általánosabb érvényű problémát jeleznek. Hiánybetegség, keringési problémák, köszvény…

Szerző:Ferenczy Mária

A reflexológusok és a lábmasszázs elkötelezett hívei világszerte állítják, hogy lábunk egyes pontjainak manipulálásával belső szerveink is egészségesebbek lehetnek. Egyelőre kevés tudományos bizonyíték létezik ennek alátámasztására, mindenesetre valószínű, hogy az általános egészségi állapotunk a lábunkra is rányomja bélyegét. A következő jelek utalhatnak arra, hogy nemcsak a lábunkkal van baj, hanem talán más probléma is lehet az egészségünkkel.

1. Lábgörcs

Az izomgörcs kényelmetlen, de problémát is jelezhet. Ez rendszerint a dehidratáció és a tápanyaghiány: különösen a nátrium-, kalcium-, kálium- vagy magnéziumhiány kerülhet szóba ilyenkor. A rendszeresen visszatérő görcsölés esetén tehát először gondoljuk végig a táplálkozásunkat. Elegendő folyadékot fogyasztunk-e, megfelelően változatos-e az étrendünk? Extrém terhelés esetén – munka, sport –, különösen a nyári melegben gondoskodjunk a rendszeres folyadék- és ásványianyag-utánpótlásról.

2. A nagylábujj megnagyobbodása

A nagylábujj szemmel észlelhető megnagyobbodásának oka a köszvény is lehet, ami a gyulladásos arthritis leggyakoribb fajtája a férfiak körében. Az alkohol, a túl sok hús és bizonyos gyógyszerek növelik a köszvény kialakulásának esélyét.

3. Hideg lábak

Ha a nyári melegben érezzük, hogy hideg a lábunk, annak bizony oka van. Lehetséges, hogy keringési problémákkal állunk szemben – a legtöbb esetben ez lehet a magyarázat –, de szó lehet cukorbetegségről, pajzsmirigy-problémákról és a vérszegénységről is.

4. Bedagadt lábak

Akár életveszélyes problémákra is utalhatnak a dagadt lábak: a rossz keringés a szívelégtelenséggel is összefügghet, de szó lehet vese- vagy épp májelégtelenségről, mélyvénás trombózisról is. Ha érzékeljük, hogy hetek, hónapok alatt észrevehetően megdagadt a lábunk, azonnal forduljunk orvoshoz.

5. Kanál formájú lábujjkörmök

A homorú körmök, más néven a koilonychia nemcsak esztétikai problémát jelez, hanem súlyos vashiányos vérszegénységet is mutathat. Szó lehet alultápláltságról, belső vérzésről, cöliákiáról is.

6. Lábzsibbadás

A zsibbadás és az apró tűszúrás jellegű érzetek keringési rendellenességekre utalnak. Ha más területekre is kiterjed a probléma, akár daganat vagy stroke jeléről is beszélhetünk.

7. Elszíneződött lábujjkörmök

A sárga köröm a körömlakkot használó nőknél gyakori, de más probléma is lehet a háttérben. A tuberkulózis, a májproblémák első tünetei gyakran a sárga körmök lehetnek. A körmök elszíneződése legtöbb esetben gombásodásra utal, és célszerű a lehető leghamarabb kezelni, mivel a körömgomba később nagyon nehezen gyógyítható, előrehaladott állapotban a körmök eltávolítása is szükséges lehet.

8. Amikor nehéz felemelni a lábat

Amikor a láb egy részét szinte lehetetlen felemelni, súlyos izom-neurológiai és anatómiai problémák is állhatnak a háttérben. Ritkán gyermekbénulás vagy agy- és gerincvelőt érintő rendellenességről van szó.

9. Lábujjízületi fájdalom

Bebizonyosodott, hogy ilyenkor számos esetben rheumatoid arthritis áll a háttérben.