A világ legkellemetlenebb betegsége – amit tudni kell róla, és amit tehetünk ellene, hogy a tavasz és a nyár ne a lakásban teljen.

Írta: Brjeska Dóra

Eljött a várva várt tavasz, végre egyre többet és egyre erősebben süt a nap. Bár ez nagyon pozitívan hat a lelkünkre és az egészségünkre, sokan vannak, akiknek óvakodniuk kell a napfénytől.

Általánosságban napallergiáról beszélünk, valójában azonban ezeket a reakciókat két típusba sorolhatjuk. Az az allergia, amelyet valóban a nap vált ki, a ruha alatt lévő testfelületeken is okoz tüneteket, de ez a típus jóval ritkábban fordul elő. Sokkal gyakrabban jelentkeznek a fototoxikus vagy fotoallergiás reakciók, amelyek csak a fénynek kitett testfelületen váltanak ki kellemetlen tüneteket. Ezek a reakciók általában érzékeny bőrűeknél gyakrabban jelentkeznek, de egyes vegyi anyagok és gyógyszerek is kiválthatják a tüneteket, ha fényre megyünk.

Mindkét típus tünetei nagyon hasonlók más, a pollen- vagy a hidegallergiákéhoz, azonban ebben az esetben nem feltétlenül azonnal jelentkeznek. Akár napok is eltelhetnek, mire bármelyik tünet felfedezhető. Ezek a jelek lehetnek egészen apró piros pontok, kisebb-nagyobb hólyagok a bőrön, és csalánkiütés, melyek viszketnek és égő érzést okoznak. A reakció erősségétől függően a fény által érintett testrész fájdalma is előfordulhat.

Kellemetlen és fájdalmas tünetek

Az allergiás tünetek megjelenésért leggyakrabban a szervezetben jelen lévő anyagok a felelősek, amelyek lehetnek a szervezet saját reakciói, de kiválthatják gyógyszerek, különböző krémek, vegyi anyagok vagy akár elfogyasztott gyógynövények is.

A csalánkiütés, az apró pöttyök és hólyagok azonnal kialakulhatnak, ha napfénnyel érintkezünk, de előfordulhat, hogy csak hosszabb idő után jelennek meg. Ezeket a bőrtüneteket a bőrben felszabaduló gyulladáskeltő anyagok váltják ki, mint a hisztamin. Bár az erős viszketés és az esetleges fájdalom nagyon kellemetlen, enyhe tünetnek számít, amely szerencsés esetben néhány óra alatt magától is elmúlhat.

A fényérzékenység a szemet is érintheti, de itt általában az UV sugarak okozzák a problémát, melyek irritálhatják a szemet. A szem leggyakoribb allergiás tünetei a könnyezés, viszketés, pirosság és súlyosabb esetben éles fájdalom. Sajnos ezek a legkellemetlenebb és legfájdalmasabb tünetek, hiszen a viszkető, könnyező szemet akaratlanul is dörzsöljük, törölgetjük, ami csak tovább ront a problémán, és könnyen súlyos gyulladáshoz vezethet. Az erős napsugárzás és a kezeletlen allergia hosszú távon szemkárosodást is okozhat, ha nem figyelünk oda kellőképpen.

Így védekezz a tünetek ellen

Bár még nem olyan erős a napsugárzás, mint a nyári hónapokban, aki allergiás már most jobb, ha elkerüli a direkt napfényt, mert már a tavaszi nap is kiválthatja az allergiás reakciókat. Nagyon fontos tudnunk, hogy a napsugarak borús időben is jelen vannak, csak számunkra láthatatlanok.

A szemproblémák ellen legjobb, ha napszemüveget, szalmakalapot vagy vékony sapkát viselünk. Természetesen nagyon fontos, hogy a napszemüveg jó fényvédő, tehát UV-szűrős legyen. Vásárláskor figyelj arra, hogy a napszemüveg ne legyen túl kicsi, és ne álljon el túlságosan az arctól, hiszen minden oldalról védelmet kell nyújtania. Szerezz be allergiaellenes szemcseppet, amely nyugtatja és enyhíti a tüneteket.

Viselj megfelelő ruházatot! Ha lehet, tartózkodj a fehér viselésétől, mert sajnos ezek a ruhadarabok nagyon könnyen átengedik a napsugarakat. Ehelyett inkább hordj világos, színes pamutruhákat, amelyek elfedik a test nagy részét.

Érzékeny bőrűek mindig használjanak magas fényvédő faktorú krémet az egész testfelületen. Ez legalább 30-as faktort jelent, de legjobb az 50+ faktoros, amely megfelelően enyhíti a napsugarak hatását. 

Ha valaki napallergiától szenved, megelőzésül a többi allergiához hasonlóan alkalmazhat allergiaellenes szereket, melyek megakadályozzák a hisztamin felszabadulását a bőrben.

Ha a tünetek már kialakultak, és gyors megoldásra van szükség, legjobb a viszkető kiütéses bőrre hideg borogatást tenni. Gyógyszertárakban beszerezhetők olyan krémek és ecsetelők is, amelyek enyhíthetik a tüneteket.