Életünk minden percében illatok vesznek körül, el sem tudjuk képzelni, mennyi pozitív hatásuk van.

Ezeket a kellemes illatú anyagokat már a történelem előtti időkben is alkalmazták, bár kezdetben teljesen más céllal, mint ma, főleg vallási szertartások alkalmával. Akkoriban úgy gondolták, hogy az illatok kötik össze a földi létet és a magasabb létformákat.

Mára az illóolajok a gyógynövényekhez hasonlóan elterjedtek a mindennapokban. 

Változatos felhasználási módjaik és a különböző illatok kedvező hatásai rengeteg lehetőséget rejtenek. Legelterjedtebb alkalmazásuk a levegő illatosítása, azonban nagyon fontos, hogy milyen illatot alkalmazunk, nem biztos, hogy legjobb az orrunk után menni.

Bizonyos illatok képesek a mindennapi stressz, a fáradtság és az idegesség csökkentésére, de akár a téli megfázásos, influenzás időszakban is jó szolgálatot tehetnek fertőtlenítő, vírus- és baktériumölő hatásukkal.

Hogyan használhatjuk?

Az illóolajokkal töltött párásítók nagyon jók ilyenkor a fűtött lakás száraz levegőjének nedvesítésére és a levegő frissen tartására. Tegyél a fűtőtestre egy edényben vizet, csöpögtess hozzá 5-10 csepp illóolajat, és 3-4 óránként ismételd meg.

A párologtatással nemcsak légzőszerveidnek teszel jót, de a különböző fertőző betegségek, a köhögés és akár a fejfájás kiegészítő kezelése is lehet. Ezenkívül az egész lakás hangulata meghatározható, lehet friss, vagy éppen nyugtató, ha arra van szükségünk.

Házilag is elkészítheted a drogériákban drágán kapható fantasztikus fürdősókat. Ebben az esetben több problémát is orvosolhatsz. Akár fájdalomcsillapító, görcsoldó, nyugtató vagy éppen frissítő fürdő is készíthető, amit a só még egészségesebbé tesz.

Ehhez mindössze a megfelelő olajra és natúr tengeri sóra van szükséged. Egy csésze sóhoz adj 5-8 csepp illóolajat, majd így öntsd a forró fürdővízbe. Nagyon hatásos, hiszen a só önmagában is méregteleníti a szervezetet, s a hozzáadott olaj csak még tovább fokozza a jótékony hatást.

Az aromafürdő az illóolajok egy nagyon divatos felhasználási módja, de kevesen tudják, hogy az olaj nem oldódik fel a vízben, így nem is fejtheti ki teljesen hatásait.

A megfelelő aromafürdőhöz szükséged lesz valamire, amiben az olajakat feloldhatod.

Ez lehet tej vagy méz, mindkettő nagyon jót tesz a bőrnek. Két evőkanál mézbe vagy tejbe csepegtess 5-15 csepp illóolajat, jól keverd el, majd öntsd a fürdővízbe. Ezzel a módszerrel is kitűnően lehet a bőrön keresztül bevinni a hatóanyagokat. Jó kiegészítő kezelés lehet bőrproblémák, fájdalmak és lelki gondok ellen.

Milyen olajokat használj?

Álmatlanság ellen – narancs, bazsalikom, kamilla, levendula, majoránna, rózsa, kakukkfű, borsmenta, citrom, muskotályzsálya

Lehangoltság, depresszió ellen – bazsalikom, kamilla, jázmin, geránium levendula, rózsa, borsmenta, rozmaring, bergamott, muskotályzsálya

Kimerültség ellen – jázmin, rozmaring, muskotályzsálya, izsóp, levendula, bazsalikom, borsmenta, ilang-ilang

Ingerlékenység ellen – kamilla, ciprus, levendula, muskotályzsálya

Stressz oldására – bergamott, kamilla, levendula, nerol, rózsa, borsmenta, narancs, majoránna, rozmaring, geránium, tömjén, jázmin, izsóp, citrom

Feszültség ellen – bergamott, római kamilla, levendula, szantál, ilang-ilang

Szellemi kimerültség – rozmaring

Szorongásra – kamilla, jázmin, levendula, kakukkfű, bergamott, bazsalikom, borsmenta, ciprus, tömjén, citrom

Agyműködés-serkentő – bazsalikom, benzoegyanta, borsmenta, narancslevél, zsálya, kakukkfű

Testi és szellemi frissítő – eukaliptusz, citrom, boróka, borsmenta, fekete bors, bazsalikom, benzoegyanta

Alkotókészség-fokozó – ciprus, geránium, boróka, szantál

Megfázás, influenza, torokgyulladás – kakukkfű, eukaliptusz, teafa, fenyő

Meghűlés – benzoegyanta, tömjén

Arcüreggyulladás, köhögés – eukaliptusz, fenyő, kakukkfű, szantál

Migrén – borsmenta, kamilla, levendula

Láz – bazsalikom, borsmenta, kakukkfű, citrom, orvosi zsálya, teafa, eukaliptusz

Forrás:Brjeska Dóra