Erdélyi keresztények: EGÉSZSÉGÜNK érdekében...CSOKIT HELYETTESÍTŐ ÉDES ZÖLDSÉGEK

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 885 fő
  • Képek - 13399 db
  • Videók - 3758 db
  • Blogbejegyzések - 10198 db
  • Fórumtémák - 34 db
  • Linkek - 53 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 885 fő
  • Képek - 13399 db
  • Videók - 3758 db
  • Blogbejegyzések - 10198 db
  • Fórumtémák - 34 db
  • Linkek - 53 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 885 fő
  • Képek - 13399 db
  • Videók - 3758 db
  • Blogbejegyzések - 10198 db
  • Fórumtémák - 34 db
  • Linkek - 53 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 885 fő
  • Képek - 13399 db
  • Videók - 3758 db
  • Blogbejegyzések - 10198 db
  • Fórumtémák - 34 db
  • Linkek - 53 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Csoki helyett zöldséget? Ki képes erre! Ha a szervezeted cukorra vágyik, akkor hogyan hallgattathatnád el valami zöld nyúlkajával? Meg fogsz lepődni, de nagyon könnyedén, bizonyos zöldségeknek ugyanis kifejezetten magas a cukortartalma!

 

Édeskés zöldség kontra csoki

 

Bizonyos zöldségeknek kifejezetten magas a cukortartalma, bár ez természetesen még mindig meg sem közelíti a csokoládéét vagy a süteményekét. Arról nem is beszélve, hogy mivel lassan felszívódó gyümölcscukorról van szó, ezért ezeket az ételeket nyugodtan fogyaszthatod, nem hizlalnak, mégis elütik a tested édesség iránti vágyát. 

 

Természetesen az édes íz is kevésbé intenzív, de ez mindössze megszokás kérdése, ha néhány hétig mellőzöd a kristálycukrot, és csak zöldségeket fogyasztasz nasinak, hamarosan ezeknek az édességét is sokkal erősebbnek fogod érezni. Az alábbi finomságok kifejezetten édeskés ízűek, és még a fogyásodat is elősegítik, így kiváló diétás csemegék lehetnek.

 

Zöldborsó

 

A cukorborsóként is ismert zöldség nem véletlenül kapta ezt a becenevet, igazi édes finomság, amire könnyű rákapni, hamarosan akár tévénézéshez, olvasáshoz is eheted csoki, mogyoró vagy popcorn helyett. Annak ellenére azonban, hogy édes, a zöldborsó nem csak úgy segíti a fogyókúrát, hogy elnyomhatod vele a csoki iránti vágyadat. 

 

A zöldborsó segít helyre tenni az emésztési panaszokat, a benne található magnézium és kalcium pedig hozzájárul a normál anyagcseréhez, valamint a zsírok lebontásához. A benne található C-vitamin szintén a természetes zsíranyagcseréhez járul hozzá. A legjobb, ha nyersen, frissen fogyasztod az üde zöld bogyókat.

 

Sárgarépa

 

A roppanós, édeskés sárgarépa magas rosttartalmával azonnal beindítja az emésztést, segít megszabadulni a lerakódott salakanyagoktól, vízhajtó hatásának köszönhetően pedig még a sejtek között megrekedt nyirokfolyadékot, és az abban pangó mérgeket is kimossa. 

 

A sárgarépa gazdag antioxidánsokban is, a benne található vitaminok pedig támogatják a zsírok lebontását és az anyagcsere helyreállítását. Nem mellesleg a sárgarépa a fogaidat is tisztítja, így a mosolyod sokkal szebb lesz, mintha csokoládét nassolnál.

 

Cékla

 

A céklát leginkább savanyúság formájában ismerjük, de lereszelve például almával, répával is finom. Édes ízével nem csak finom csemege, de az immunrendszert is erősíti, valamint segíti a méregtelenítést és a helyes anyagcserét is. 

 

Segíti a vese és a máj működését, és fogyasztásával könnyebben lebonthatod a hasi zsírokat is, vízhajtó hatásának köszönhetően pedig megszabadít a combon, fenéken, csípőn lerakódott fölösleges folyadéktól és narancsbőrtől is.

 

Rebarbara

 

Egyesek gyümölcsnek, mások zöldségnek tekintik, de az biztos, hogy fanyarkásan-édes ízével a rebarbara nem csak finom választás, de egészséges, és a fogyást is elősegíti. A kora tavasztól már kapható rebarbara rosttartalma különösen magas, így segít megszabadulni a lerakódott salakanyagoktól, a benne található A-, B1-, B2- és C-vitamin pedig hozzájárul a zsíranyagcseréhez és az izomépítéshez is. 

 

A rebarbarát felkockázva, nyersen is fogyaszthatod, de egy picit megpárolva és egy csipet fahéjjal vagy szegfűszeggel meghintve igazi zsírégető nasi készíthető belőle.

 

 

network.hu

Címkék: egészségünk érdekében...

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Rádiné Zsuzsa 1 órája új képet töltött fel:

Szabo_sandor_uram_koszonom_2096582_1482_s

Miclausné Király Erzsébet írta 4 órája a(z) Cseri Kálmán ígehirdetései : KEGYELEM HARMATJA fórumtémában:

Hű és okos sáfár Ki tehát a hű és okos sáfár, akit az úr...

Miclausné Király Erzsébet írta 4 órája a(z) "... beszéded megelevenít ..."-Napi Áhitat fórumtémában:

A TE SZEMEID "A Te szemeid e házra nézzenek...

Rádiné Zsuzsa 4 órája új blogbejegyzést írt: VISSZHANG

Miclausné Király Erzsébet 4 órája új blogbejegyzést írt: IDÉZETEK A SZERETETRŐL

Miclausné Király Erzsébet 5 órája új blogbejegyzést írt: VAN ÉRTELMED ÉS ÉRTÉKED

Miclausné Király Erzsébet írta 5 órája a(z) Ige a mai napra képhez:

Ige_a_mai_napra-122_2096569_5778_s

Urunk, köszönjük, hogy utat készítesz számunkra. Segíts ...

Miclausné Király Erzsébet 5 órája új képet töltött fel:

Ige_a_mai_napra-122_2096569_5778_s

Miclausné Király Erzsébet írta 5 órája a(z) VERSben mondom el... fórumtémában:

Horváth-Varga Sándor: AMIT AZ ÉLETTŐL AKAROK Remélni...

Miclausné Király Erzsébet írta 5 órája a(z) VERSben mondom el... fórumtémában:

Szádeczky-Kardos György : NINCS IDŐD Szoktál-e néha ...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu