Az ízületi gyulladás nagyon kellemetlen, hiszen aki ebben a betegségben szenved, nagyon jól tudja, hogy ilyenkor nem csupán a mozgástartomány szűkül be, de bizony a gyulladásban lévő ízületek komoly fájdalmat is generálnak. Az ízületi gyulladás más tüneteket is produkál. Ez az ízületek merevsége, amely főleg a reggeli időszakban jelentkezik, illetve az ízületi duzzanat, amely nagy fájdalommal jár. A megfelelő étrend és a rendszeres testmozgás is enyhítheti a tüneteket, de sok olyan gyógynövény is létezik, amelyek nagyon hasznosak lehetnek akkor, ha valaki ízületi gyulladásban szenved.

A kurkuma és a gyömbér párosa

Gyógynövények közül talán nincs is jobb páros, mint a gyömbér és a kurkuma. Mindkettő nagyon hatékony az ízületi gyulladással együtt járó fájdalom enyhítésében és kezelésében. Hogy minek köszönheti a gyömbér és a kurkuma a többi gyógynövény közül való kiemelkedését? A gyulladásgátló hatásának. A kurkumában például a kurkumin nevű vegyület támogatja meg a gyulladás csökkentését. Ez a hatás pedig vetekszik bármely, ízületi gyulladásra kapott gyulladáscsökkentő gyógyszer hatásával, mégpedig mellékhatások nélkül. Azért a kurkumával csak óvatosan szabad bánni! Ha bármilyen gyógyszert szed, mindig kérjen tanácsot a kezelőorvosától, hogy szedheti- e az adott gyógynövényt a gyógyszereivel együtt.

A gyömbérnek is kiemelkedő gyulladáscsökkentő. A kurkumával együttesen fogyasztva csak fokozódik a hatása.

Milyen gyógynövények segíthetnek még?

Természetesen a gyógynövények közül nem csak a kurkuma és a gyömbér segíthet az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek. A másik nagyon hatásos természeti kincs a fűzfakéreg, amely jelentősen képes lecsökkenti az ízületi fájdalmakat fájdalomcsökkentő hatása miatt.

A halolaj és a gyulladás

Amennyiben ízületi gyulladásban szenvedünk, úgy a halolaj is a segítségünkre lehet. Az omega-3 halolaj hatékony csökkenti a gyulladást és ezzel együtt fájdalmat is csillapít.

Az ananász

Az ananász bromelain nevű enzimet tartalmaz, amely nemcsak fájdalmat csillapít, de hatékonyan tudja a duzzanatot is lecsökkenteni.

A csipkebogyó mint gyulladásgátló

A csipkebogyó sok-sok C-vitamint tartalmaz, amely megakadályozza a gyulladás kialakulását, és mivel antioxidáns hatással is rendelkezik, így még a fájdalom csillapításában is verhetetlen.

Forrás:gyogyszernelkul.com