Erdélyi keresztények Blog: "egészségünk érdekében"

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 888 fő
  • Képek - 13562 db
  • Videók - 3495 db
  • Blogbejegyzések - 10314 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 53 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 888 fő
  • Képek - 13562 db
  • Videók - 3495 db
  • Blogbejegyzések - 10314 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 53 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 888 fő
  • Képek - 13562 db
  • Videók - 3495 db
  • Blogbejegyzések - 10314 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 53 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 888 fő
  • Képek - 13562 db
  • Videók - 3495 db
  • Blogbejegyzések - 10314 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 53 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL hírei, egészségünk érdekében

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Régebben nem nagyon alkalmazták a mezei zsurlót gyógyításra, csak edények súrolására és régészeti tárgyak tisztítására. Majd felfedezték ennek a csodálatos gyógynövénynek az áldásos hatásait. Ettől kezdve nemcsak egyes betegségeket kezdtek el gyógyítani a segítségével, de a szépség megőrzésében is nagy hasznát vették.

 

A mezei zsurló szilíciumot, mangánt, kalciumot, vasat, flavonoidokat, fitoszterolokat, fenolsavakat és glikozidokat tartalmaz.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A babérlevelet már évszázadokkal ezelőtt is használták gyógyászati célokra. A gyógynövény segíthet a korpásodás megszüntetésében, de hatékonyan vethető be az emésztési problémák, például a puffadás kezelésében is. Mindemellett csökkenteni tudja az ízületi és izomfájdalmakat, illetve eredményesen kezelhetünk vele különféle bőrfertőzéseket is.

 

A babérlevél illóolaja antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, de gomba- és vírusellenes tulajdonsága is kiemelkedő.

Tovább 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A bazsalikomot az ókortól kezdve Ázsiában és Európában is joggal ismerték gyógynövényként. A bazsalikom – különösen az indiai bazsalikom – gyógyító tulajdonságait tanulmányok rég alátámasztották.

 

Királyi íz

 

A bazsalikom neve görög eredetű, és annyit jelent, mint „királyi”. Ezt a kitüntetést a kis fűszernövény már csak a páratlan aromájával is kiérdemelte – és akkor a számos gyógyhatásáról még nem is beszéltünk.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A burgonya közeli rokona, amiről nehéz eldönteni, hogy zöldség vagy gyümölcs. De ezt a vitát – hol máshol – az Amerikai Egyesült Államok bíróságán eldöntötték: bár a botanikusok szerint gyümölcs, az USA Legfelsőbb Bírósága 110 évvel ezelőtt eldöntötte a vitát, miszerint a paradicsom zöldség. Jogilag. Az indoklás szerint azért, mert az emberek zöldségként használják fel.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A magok nagyon táplálóak. Sok rostot tartalmaznak, gazdagok egyszeresen telítetlen zsírsavakban, de vannak bennük többszörösen telítetlen zsírsavak, számos fontos vitamin, ásványi anyagok és antioxidánsok is.

 

Az egészséges táplálkozás részeként elfogyasztott magvak csökkenthetik a vércukorszintet, a koleszterinszintet és a vérnyomást is.

 

A lenmag a rostoknak, az omega-3 zsírsavaknak, különösen az alfa-linolén savnak kiváló forrása.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A mikroelemek, vagy más néven nyomelemek csak nagyon kis mennyiségben fordulnak elő az emberi szervezetben, de szerepük és egészségünkre gyakorolt hatásuk egyáltalán nem elhanyagolható.

 

A cink sok enzimnek az alkotórésze, részt vesz ezek és a sejtek anyagcsere-működésében, elősegíti a sejtregenerációt, illetve az immunrendszert serkenti. A túl sok rost fogyasztása jelentős mértékben lecsökkenti a cink felszívódását.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A borsmenta őshazája a Földközi-tenger partvidékén van, ahol már évszázadok óta fogyasztják mint frissítő és élénkítő italt, de ennek a gyógynövénynek ma már szerte a világon ismerik az emberek a gyógyító hatásait.

 

A borsmentatea javítja az emésztést, csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladásokat, enyhíti a fájdalmat, üdítőleg hat a testre és a lélekre egyaránt.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A magas vérnyomás egy veszélyes állapot, hiszen károsan hathat a szív egészségére. A világon rengeteg embert érint ez az egészségügyi probléma. Azonban a jó hír az, hogy számos dolgot tehetünk a vérnyomáscsökkentés érdekében. Mégpedig természetes módszerekkel.

 

A modern étrend megnövelte az emberek nátriumbevitelét, miközben a káliumbevitel jelentősen lecsökkent.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az egészség hívei nagyon is jól tudják, hogy nem szükséges minden apró betegségre, nyavalyára gyógyszert beszedni, hiszen a természetben is vannak olyan csodálatos gyógynövények, amelyek hatékonyan képesek kezelni és gyógyítani a különféle egészségügyi problémákat. Az egyik ilyen csodaszer a gyömbér, amely manapság egyre népszerűbb az emberiség körében.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A csontok egészségének fenntartása és a csontritkulás elkerülése könnyebb lehet, mint gondolnánk. Az oszteoporózis legfőképpen a menopauzába lépő nőket sújtja, hiszen a petefészek lassan kezd leállni a hormontermeléssel. Azonban a férfiakat is érintheti ez a sok esetben alattomos betegség, amely kezdetben teljesen tünetmentes és semmiféle fájdalommal nem jár együtt.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az ízületi gyulladás tünetei megakadályozzák a betegségben szenvedőket a mindennapi tevékenységek elvégzésében. A fájdalom és a gyulladás még az orvosi beavatkozás ellenére is fennállhat, azonban a tünetek kellemetlen csökkentésében sok gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkező gyógynövény is segíthet.

 

Az egyik leggyakoribb gyógynövény az alternatív gyógyászatban az Aloe vera, hiszen sokféle gyógyító tulajdonsággal rendelkezik.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sok gyógynövény télen hoz számunkra enyhülést. Gondoljunk csak a gyömbérre, amellyel csillapíthatjuk a megfázás a tüneteit. A kakukkfűre, amely mérsékeli a köhögést, vagy a fenyőszirupra, amely az influenza kellemetlen tüneteit képes csökkenteni. De mi a helyzet a nyárral? Létezik valamilyen megoldás, amivel csillapíthatjuk a bennünket ért nagy meleget?

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ez a gyógynövény sokféle ételhez illeszkedik, melyeknek nagyon finom aromát kölcsönöz. A kakukkfű tele van egészséget elősegítő vegyületekkel, vitaminokkal, antioxidánsokkal és egyéb tápanyagokkal. A kakukkfüvet leginkább a mediterrán területeken termesztik nagy mennyiségben kulináris és terápiás felhasználási célból. A gyógynövény nagy hasznunkra lehet sütés és főzés során, azonban az egészségünket is szolgálhatja, hiszen kisöpri a méreganyagokat a szervezetből és sok betegség megelőzésében és gyógyításában is a segítségünkre lehet.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mindig elfelejti bevenni a vitaminjait? Ha reggelente a kávéjához adja a lent felsoroltakat, akkor nagyon jót tesz az egészségével, hiszen ezek a táplálékok javítják a hangulatot, növelik az energiát, védelmet jelentenek a szív számára és nem utolsósorban fokozzák a szexuális életet is.

 

Ha reggelente egy kevés fahéjjal szórja meg a kávéját, biztos lehet benne, hogy így némi antioxidánshoz juttathatja a szervezetét.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fekete kömény bambusztálban, mellette a magból kinyert olaj üvegben.

Egy tanulmány arra mutat rá, hogy már napi 2 gramm feketekömény-mag is csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegek vércukorszintjét. A tudósok úgy vélik, hogy a fekete kömény csökkenti a vércukorszintet azáltal, hogy növeli az inzulinérzékenységet és a sejtek glükózfelvételét.

 

Állatkísérletek azt igazolják, hogy a fekete kömény két másik módon is képes csökkenteni a vércukorszintet.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ha fájdalom gyötör bennünket, nem kell rögtön gyógyszert bevenni, hiszen ezek ezernyi mellékhatással rendelkeznek, amelyekről sajnos csak utóbb értesülünk. Egyes fájdalomcsillapítók mértéktelen szedése még különféle betegségeket is okozhat, így most is – mint oly sok esetben – érdemes a természetes dolgok felé fordulni.

 

A Cayenne-bors természetes fájdalomcsillapítóként működhet.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A kakaó számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Különösen jó lehet az agynak és a kognitív funkcióknak. A kakaó javíthatja a munkamemóriát, a reakcióidőt, a figyelmet és a vizuális információfeldolgozást.

 

A kakaó hosszabb távú védelmi előnyökkel is járhat az agy és a memória számára még idősebb korban is. Enyhe kognitív zavarban szenvedő időskorú betegeknek 8 héten keresztül magas flavonoidtartalmú kakaót adtak és azt állapították meg a vizsgálatok végzők, hogy ez javította a kognitív funkciókat.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A kendermag rendszeres fogyasztása egészségügyi előnyökkel járhat. A kendermag gazdag gamma-linolénsavban (GLA) amely egy szükséges építőelem a prosztaglandinok számára. Ezek olyan hormonszerű anyagok a testben, amelyek segítenek a gyulladás és a testhőmérséklet szabályozásában. A kutatók úgy vélik, hogy a megfelelő GLA-kiegészítés szükséges a megfelelő hormonegészséghez.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A gyümölcsök egészségügyi hatásairól rengeteget lehet olvasni, pedig a zöldségek is éppúgy pozitívan hatnak az emberi szervezetre. Nyáron, aki teheti, mindenképpen termesszen uborkát, mivel rengeteg értékes tápanyaggal van tele, ami nagyon hasznos az emberi egészségre nézve.

 

Nem is gondolnánk, de az uborka keményen harcol a memóriavesztéssel szemben és egyes feltételezések szerint az Alzheimer-kórt is megelőzhetjük általa.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A máj a szervezet legnagyobb része és döntő szerepet játszik a vérben lévő toxinok szűrésében és a táplálékok energiává alakításában. Sajnos egyre többen szenvednek valamilyen májbetegségben. A leggyakoribb közülük a zsírmájbetegség, az alkoholos májbetegség, a cirrózis, a májgyulladás, a gyógyszeres toxicitás és a májrák. A környezeti toxinok, a cukorbetegség és a túlsúly szintén májkárosodáshoz vezethet.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A gyömbér csodálatos egészségügyi előnyökkel rendelkezik. Segít csökkenteni a koleszterin-,  a vércukorszintet és a rák kialakulásának a kockázatát.

 

A gyömbért klasszikusan használják a gyomorfájdalom enyhítésére vagy emésztési problémák orvoslására. Ha mozgásszervi betegségben szenved vagy émelyeg, sokat idegeskedik, akkor egy természetes megoldás lehet a gyömbér a problémái orvoslására.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A napi kalóriafelhasználás jelentős csökkenése valóban képes az egészség javítására, a betegségek megelőzésére és az életminőség javítására.

 

Számos tanulmány kimutatta, hogy a kalóriarestrikció jelentősen megnövelheti az állatok élettartamát. A nagy hír azonban az új kutatások közzététele, amelyek igazolják az emberek számára a kalóriacsökkenés rendkívüli előnyeit.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ezt a gyógynövényt évszázadok óta használják különböző fájdalommal és gyulladással kapcsolatos problémák kezelésére. A fekete nadálytő segíthet a fájdalom enyhítésében, az izmokban és az ízületekben kialakult gyulladás csökkentésében, a zúzódások gyógyulásának gyorsításában, valamint a fibromyalgia kezelésében.

 

A fekete nadálytő rendkívül hasznos külső használatra.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Szinte az egész Bibliában találunk különféle táplálékok és gyógynövények gyógyhatására történő utalásokat. A Biblia szerint a gyógyító ételek a tiszta kategóriába kerülnek, de emellett vannak olyan ételek, amelyeket tisztátalannak tart. Az előbbieket szabad fogyasztani, míg az utóbbiakat a legjobb elkerülni.

 

A Biblia előszeretettel javasolja a gyümölcsök fogyasztását.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A kaprot már évszázadok óta alkalmazzák az emberek nemcsak étkezési, hanem gyógyászati célokra is. A kapor jó forrása a kalciumnak, a mangánnak, a vasnak, valamint az antioxidáns hatású flavonoidoknak, amelyek gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.

 

A kapormagot már az ókori egyiptomiak is alkalmazták gyógyászati célokra, azonban mivel nagyon drága volt, így csak a nagyon jómódúak számára volt elérhető.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A spárga meglehetősen gazdag tápanyagokban. Van benne folsav, kálium, B6-vitamin, A-vitamin, C-vitamin és tiamin. A spárga csökkenteni tudja a sejtkárosító szabad gyökök hatását, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Gyakorlatilag nem tartalmaz zsírt és nagyon alacsony a kalóriatartalma.

 

A spárgában van K-vitamin is, ami egy véralvadásgátló vitamin.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hozzáértők szerint a szívünk gyorsabban öregszik, mint más szervünk. A szív életkorát sok tényező határozza meg, ide tartozik a vérnyomás és a testtömegindex is. Akinek hamarabb öregszik a kelleténél a szíve, nagyobb esélye van a stroke-ra vagy a szívinfarktusra.

 

Szívünket sokáig egészségesen tarthatjuk, ha egészségesen táplálkozunk. Ha csökkentjük az ételadagokat, azaz nem esszük degeszre magunkat az étkezések alkalmával, és ügyelünk arra, hogy üres és felesleges kalóriákat ne vegyünk magunkhoz, úgy sokáig megőrizhetjük szívünk „fiatalosságát”.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A koriandert – melynek másik elnevezése kínai petrezselyem – már ősidők óta termesztik. A koriandermag egyedülálló és értékes ízprofilt kínál, nagyon jó hatással van a szív egészségére, a vér áramlására, illetve az emésztési problémákra. Ez azért van, mert a koriander sokféle bioakítv anyagot tartalmaz, amelyek antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatással is bírnak.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A természetgyógyászok már régóta tisztában vannak a kurkuma gyógyító erejével, a kurkuma összetevőit is ismerik, amelyek a fűszer pikáns ízét és színét adják. Ezt a dél-ázsiai növényt már nagyon régóta becsben tartják az árjuvédikus és a hagyományos orvoslás hívei, mégpedig terápiás és gyulladáscsökkentő hatásai miatt.

 

A kurkuma egyik legáldásosabb összetevője a kurkumin, amely védelmet biztosít a betegségekkel szemben.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A fahéj egy megosztó fűszer. Sokan kedvelik, de sok ember még az illatát sem bírja. Pedig egy nagyon hasznos és az egészséget megtámogató fűszerről van szó, amelyet a magyar konyhában is több száz éve használnak a háziasszonyok. A fahéjat nem csupán sütés és főzés során használhatjuk, hanem egészségügyi előnyeit is kiélvezhetjük. A barnás fűszerből szórhatunk az ételeinkre, tehetünk egy-egy csipetnyit a gyógyteáinkba, de kimondottan fahéjteát is készíthetünk.

Tovább 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Kétségtelen, hogy vannak olyan táplálékok, fűszerek és gyógynövények, amelyek egyes gyógyszerekkel is vetekszenek. Habár ezeket nem lehet szabadalmaztatni és nem hoznak milliós hasznot sem, mert ezeket az „orvosságokat” a természet kínálja fel számunkra, mégis táplálják a testünket, kiegyensúlyozzák a lelkünket és segítenek a betegségek megelőzésében is. Ezek a természet adta kincsek nagy értéknek számítottak régebben, aztán feledésbe merültek.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A virágok gyógyító tulajdonságait és hatásait már több száz éve felfedezték és a mai napig használják az emberek és a gyógyítók. A virágokkal történő gyógyítás több kultúrában is ismeretes szerte a világon. A virágok egyik legnagyobb előnye az, hogy rendelkeznek olyan tulajdonságokkal, mint egyes gyógyszerek, viszont megfelelően alkalmazva és a megfelelő betegségre használva ezeknek a növényeknek nincsenek ijesztő mellékhatásaik.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A természetgyógyászok már régóta tisztában vannak a kurkuma gyógyító erejével, a kurkuma összetevőit is ismerik, amelyek a fűszer pikáns ízét és színét adják. Ezt a dél-ázsiai növényt már nagyon régóta becsben tartják az árjuvédikus és a hagyományos orvoslás hívei, mégpedig terápiás és gyulladáscsökkentő hatásai miatt.

 

A kurkuma egyik legáldásosabb összetevője a kurkumin, amely védelmet biztosít a betegségekkel szemben.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A tea varázslatos elixír lehet, mivel elősegíti a fogyást, megelőzi a krónikus betegségeket és javítja a hangulatot.

 

A tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres teaivás a fogyás mellett csökkenti a rákos megbetegedések, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, mindemellett pszichológiai előnyöket is biztosít.

 

A polifenolokról – a tea természetes összetevőiről – a kutatók azt találták, hogy a koffeintartalommal együtt megnövekedett energiát és zsíroxidációt eredményeznek, ami a súlyvesztést és az egészséges testtömeg fenntartását segíti elő.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A halálozások elsődleges okai a szívbetegségek. Ahhoz, hogy szívünk sokáig egészséges maradjon, nagyon fontos az egészséges táplálkozás. De éppen olyan fontos a stressz kezelése, a rendszeres testmozgás, az alkoholfogyasztás minimalizálása és a dohányzásról való leszokás is. Ezek a dolgokmind pozitív hatással lehetnek a szív egészségére.

 

A magas nátrium-, koleszterin- és zsírtartalmú ételek nagyon rossz hatással lehetnek a szív egészségére.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A vérkeringésünk sok ok miatt károsodhat. A rossz vérkeringésnek számtalan tünete lehet, ilyen például a hideg kezek és lábak, még a meleg szobában is. A nem megfelelő vérkeringés másik tünete lehet a gyakori fejfájás, a száraz bőr, még akkor, ha valaki rendszeresen fogyaszt vizet. További tünetek: fáradékonyság, hajhullás, visszér megjelenése a lábakon, foltok megjelenése a bőrön, nehézlégzés, emlékezetkiesés és tűszúrás érzése az ujjakban.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Néhány fontos tanáccsal szolgált Kacsó Jolán, a Csíkszeredai Megyei Sürgősségi Kórház sürgősségi osztályának főorvosa a Ferenc pápa csíksomlyói látogatása és a pünkösdi búcsú alkalmával zarándoklatra indulóknak.

Több mentő- és elsősegélynyújtó pont is lesz a nyeregben a pápai szentmise idején. 

 

A főorvos azt javasolja, hogy a zarándokok vigyenek magukkal legalább fél liter ivóvizet, emellett pedig szintén ajánlott, hogy kalap, esernyő, esőköpeny mindenkinél legyen.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A galagonya a tavaszi domboldalak legszebb fehér ruhás menyasszonya. Csökkenti a vérnyomást, a koleszterint, megelőzi az érelmeszesedést.

 

Hogyan és mire használjuk a galagonyát?

Bátran állíthatjuk, hogy a galagonya, ez a szúrós ágú, rendkívül hosszú életű cserje a szív megmentője. Az antik világban már ismert volt gyógyító hatása is, akkor főképpköszvényellen használták.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az ókorban a kövirózsáról azt vélték, megvédi a házat a villámcsapástól, ezért gyakran ültették a házak tetejére. Ezt a feltevést ugyan nem sikerült tudományosan igazolni, ám a sziklakertek kedvelt dísznövényének számtalan más jótékony hatást tulajdonítanak ma a kutatók, természetgyógyászok.

 

A kövirózsa latin neve sempervivum, azaz örökké élő – ez a név a növény szívósságára és remek túlélő és alkalmazkodó képességére utal.

Tovább 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Réges-régen az orvosi ellátás és a gyógyszeres kezelés hiányában a szegény emberek úgy védekeztek a betegségek ellen, hogy szinte nem is tudtak róla.

 

Elmondható: a táplálkozáson keresztül a gondviselés volt az orvosuk. A mindennapi megélhetéssel küszköve rá kényszerültek, hogy azt egyék, amit a kiskertjükben meg tudtak termelni. Így volt ez a szegény városi lakókkal is, csak ők a piacon szerezték be az élelmüket.

Tovább 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ilyenkor karácsonykor sokszor eszünkbe jutnak a régi idők illatai. Amikor nagymami sütött nekünk finom mézest, zserbót, mákos kalácsot. Az illatok nagyon hatnak ránk. Ennek egyik oka, hogy az egyes agyideg - a nervus olfactorius - van legközelebb a külvilághoz, a szaglóhámunknál.  

 

Az illatokkal szemben, mondhatnánk, védtelenek vagyunk. Nem tudjuk, hogy miért, de a számunkra idegen, kellemetlen illatok azonnal kiváltanak bennünk egy rossz érzést, míg a számunkra barátságos, kellemes illatok pedig egy jó érzést.

Tovább 

Barackmag

 

Gondoljon csak bele, Ön is fogyasztott gyermekkorában, vagy felnőttként is barackmagbelet.

 

Nos, a rákmegelőzés terén Ön akkor tett jót magával utoljára.

 

Tisztelt érdeklődő! Ön dönti el, hogy kinek hisz, a gyógyszerlobbynak, vagy a tényeknek.

 

 Az alábbiakban a sárgabarackmag emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatásairól ejtünk szót. Többek között a legfontosabb amit a sárgabarack magbél tartalmaz, az a  nitrilozid azaz B-17 vitamin. 

 

 A B-17 vitamin molekulának, a barackmagbélben két természetes megjelenési formája van.

Tovább 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A magány nem csupán a közérzetre van rossz hatással, a testet is felemészti. Az elmúlt évek kutatásai nem festenek jó képet a hatvanon túliak helyzetéről.

 

Senki sem különálló sziget; minden ember a kontinens része, a szárazföld egy darabja – írta John Donne angol költő a 17. században a magányosság és a vágyódás kifejezéseként. Van, aki egyedüllétre vágyik, de senki sem akar magányos lenni. A magány nemcsak boldogtalanná teszi az embert, hanem kutatások tanúsága szerint halálozási ok is.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az agy több százmilliárd idegsejtből áll, az emberi test egyik legösszetettebb szerve, maga is szerepet játszik a szervezet anyagcsere- és energiaellátási folyamatainak szabályozásában. Az egész szervezet energiaellátottságáról kap jeleket, és ezeknek az összesítésével tartja fent az egyensúlyt. Amikor az agy nem képes megfelelően elosztani ezeket az információkat, vagy amikor néhány felülíró utasítás érkezik a pszichéből, illetve a kognitív területekről, az eredmény elhízás, anorexia mellett a koncentráció hiánya is lehet.

Tovább 

 

A fekete nadálytő gyógyító erejét évezredek óta ismerik, "csodatévő" növényként tartják számon. Mint azt népi elnevezése, a forrasztófű is sugallja: nagyon jó hatással van a zúzódásokra, ficamokra, rándulásokra, csont- és ízületi fájdalmakra.

A fekete nadálytő gyógyító hatását már az ókori orvosok is felismerték, többek között Nagy Sándor seregében is használták csonttörések, zúzódások kezelésére. Idősebb Plinius "a sebek gyors begyógyítójaként" emlegeti.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A bélflóra visszaállítása: Káposzta

 

Agyműködés: Banán

 

Agyvérzés: Páfrány fenyő

 

Alacsony és magas vérnyomásra: Spenót (csak nyersen)

 

Alacsony vércukor: Alma, Csicsóka,

 

Alacsony vérnyomás: Vízitorma, Gránátalma, Meggy

 

Alhasi fájdalom: 5 Birsalma

 

Alkohol okozta májbetegség: Káposzta

 

Alkoholizmus: Cékla répa

 

Allergia, bőrpanasz: Sütőtök, Lucerna, Petrezselyem, Zeller

 

Álmatlanság ellen: Passiflóra, Datolya

 

Anyagcserezavar: Datolya

 

Egészség javító: Ribizli

 

Tisztító: Kékparadicsom

 

Vízhajtó: Csalán

 

Alvászavarok: Saláta

 

Anémia Lucerna

 

Antibiotikum hatása: Karalábé

 

Antioxidáns: Mandula, Meggy Paprika Passiflóra

 

Aranyér: Gránátalma Vizitorma

 

Aranyeres vérzésre: Fehér répa

 

Arcpakolás: sárgabarack

 

Arterioszklerózis: Fokhagyma, Napraforgó mag, Narancs, Őszibarack

 

Arthritisz: Avokádó

 

Asztma, allergia, tüsszögés: Vízitorma

 

Asztma: Gesztenye

 

Öregségi betegség, Ribizli

 

Baktérium és vírusölő: Fokhagyma Narancs

 

Bármely nyitott seb és üszkösödés: Lucerna

 

Bélférgek: Gránátalma

 

Bélgyulladás: Birsalma Csipkebogyó, Körte, Sárgadinnye

 

Bélhurut, belső vérzések: Vadgesztenye

 

Belső elválasztású mirigyek: Vízitorma

 

Belső vérzések: Szilva

 

Bőr, haj és köröm: Mustár, Paszternák

 

Bőrápoló szer: Avokádó, Cseresznye

 

Bőrbetegségek, bőrkiütések: 3 Áfonya

 

Bőrgyulladás: Citrancs Popó

 

Bőrkiütés, bőrbetegségek: Sárgadinnye, Páfrány fenyő, Sárgarépa, Uborka, Káposzta,

 

Bőrproblémákra, Bőrzúzódás: Földieper

 

Bronchitis: Káposzta

 

Bronchitis, tüdő görcsös összehúzódása: Lenmag

 

Candida kiirtására: Ribizli

 

Cukorbaj: Csicsóka, Kelbimbó, Spenót, Zöldbab, Páfrány fenyő, Diófa, Diófa, Görögdinnye mag, Főzőtök, Mogyoró, Lenmag

 

Csillapítja az idegrendszert: Káposzta

 

Csont és fogak: Lucerna, Kelkáposzta, Mandarin, Mandula, Paszternák, Szeder

 

Csonttörés és csontritkulás: Főzőtök

 

Csontzavarok: Datolya

 

Csökkenő látásra: Passiflóra

 

Csökkenti a koleszterint: Avokádó, Citrancs Kivi Narancs

 

Csökkenti a rák kockázatot: Paradicsom

 

Csökkenti a szabad radikálisokat Páfrány fenyő

 

Csökkenti a vérnyomást: Bor

 

Csökkenti a vérrög-képződést: Mandarin

 

Csökkenti az izomveszteséget: Kivi

 

Dagadt végtagok: Spenót

 

Degenerativ betegségekre, Páfrány fenyő

 

Depresszióra, Páfrány fenyő

 

Égési sebekre: Eper

 

Égésre: Vöröshagyma

 

Egyéb betegségekre: Csalán

 

Egyéb bőr-probléma: Spárga

 

Ekcéma: Lenmag

 

Eldugult légutak: Retek

 

Elhízás ellen: Földieper

 

Elősegíti a vérkötődést: Popó

 

Elősegíti a zsiradék lebontását, soványít: Citrancs

 

Elősegíti az emésztést: Füge

 

Elősegíti az emésztést: Paradicsom

 

Emésztés, emésztési zavarok: Ananász, Főzőtök, Birsalma, Saláta, Mandula, Görögdinnye, Fokhagyma, Körte, Szilva,

 

Emésztést elősegítő, emésztést serkentő: Meggy, Retek, Simahéjú őszibarack, Spenót, Torma, Zöld borsó, Póréhagyma

 

Emésztő rendszerre, epe és máj, tisztítja a beleket: Vízitorma

 

Emlékezet kiesés: Páfrány fenyő

 

Epe és májzavar: Csipkerózsa

 

Epekő elhajtása: Krumpli

 

Epekő és epegyulladás: Retek

 

Epilepsziára: Csirázott lucernamag

 

Erős menstruáció esetén: Sárgadinnye, Birsalma, Ananász

 

Erősítő hatású: Cékla répa

 

Erőteljes ellentest serkentő:Ananász

 

Érrendszeri betegségek: Sárgabarack

 

Érrendszeri betegségek: Vízitorma

 

Étvágycsökkentő: Zeller

 

Étvágygerjesztő: Kelbimbó, Lucerna

 

Étvágytalanság, gyenge felszívódás: Csirázott búza, árpa, vagy rozs

 

Fájdalmas vizelés esetén: Fehér répa

 

Fájdalmas vizelés, kőképzés megelőzése: Vízitorma

 

Fájdalom enyhítő: Ananász

 

Fájdalomcsillapító: Csalán Paprika

 

Fázásos megbetegedés: Mandarin

 

Fejfájás és szorongás: Saláta

 

Felgyorsítja az anyagcserét: Paprika

 

Feloldja a mérgeket: Káposzta

 

Felújítja a májat: Paradicsom

 

Féregűző hatása: Diófa

 

Féregűző: Fokhagyma

 

Fizikai gyengeség: Diófa

 

Fogak és fogíny: Petrezselyem

 

Fogápoló, szépítő: Földieper

 

Folyadék szorulásra: Őszibarack

 

Fülfájás, Páfrány fenyő

 

Gátolja a gyulladás kifejlődését, Mazsola

 

Gátolja az allergia kifejlődését, Mazsola

 

Gluten érzékenység: Zöld borsó

 

Gyenge idegzet és szabálytalan pulzus: Simahéjú őszibarack

 

Gyenge idegzetre: Napraforgó mag

 

Gyenge tüdőnél, köhögésnél, meghűlésnél: Mandula

 

Gyengülő hallásra: Páfrány fenyő

 

Gyengülő látás: Sárgabarack

 

Gyengülő látásra: Páfrány fenyő

 

Gyógyítja a bőrt: Paradicsom

 

Gyógyítja a nyálkahártyákat: Mandarin

 

Gyógypálinka: Eper

 

Hőség ellen: Zeller

 

Önpusztító betegségekre: Paradicsom

 

Gyomor operáció után: Ananász:

 

Gyomorégés: Citrom, Édeskömény Füge

 

Gyomorfájásra baktériumölő: Citrom

 

Gyomorfekély és bélgyulladás: Krumpli

 

Gyomorfekély és bélgyulladás: Popó

 

Gyomorfekély: Banán, Lenmag, Sárgadinnye

 

Gyomorhurut: Körte

 

Gyomorrontás, krónikus hasmenés, tífusz: Kék szeder

 

Gyomorvérzés: Páfrány fenyő

 

Gyulladás ellen: ananász

 

Gyulladások: Sütőtök

 

Gyulladásos betegségek: Zöld borsó, Kelkáposzta, lenmag

 

Gyulladásra, gennyes-, felfekvéses-, diabetikus- és egyéb sebre.

Tovább 

 

 

 

“Testünk és környezete között egyik legfontosabb kapocs

minden bizonnyal az élelem.

Az élelem képében a környezet ténylegesen bekerül testünkbe és átjárja azt.

A vitaminok e kapcsolat koordinálásában kétségkívül

a legfontosabb tényezők egyikének számítanak.

Meg vagyok győződve, hogyha testünket visszahelyeznénk abba a környezetbe,

amely számára ez a test kialakult, éppen olyan tökéletesen működnék,

mint a többi élőlény teste.

A betegség a szervezetünk és a környezetünk közötti diszharmónia kifejeződése.”

(Szent-Györgyi Albert)

 

 

 

“Az emberek nagyon fontosnak tartják a tulajdonukat.

Tovább 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aki megfázott, köhög, eldugult az orra vagy csak átfagyott, annak az eukaliptusz különösen fontos lehet. Tisztítja az orrot, csillapítja a köhögést, és segíti a légzést.

 

Az eukaliptusz Ausztráliából és Tasmániából származik, ahol – mint tudjuk – a koala macik kedvenc eledele.

Főleg a lápos talajt kedveli, megfelelő feltételek mellett akár 80 méter magasra is megnőhet. Ez a rendkívül illatos növény Európában csak a 19.

Tovább 

 

Guarána kivonatot tartalmazó -természetes eredetű étrend-kiegészítő. Természetes energizáló gyógynövény (kávé-helyettesítő). Hatása hasonló a koffeinhez, fokozza a szellemi aktivitást, közérzetjavító hatású.

 

Elnyújtott hatástartalmú, élénkítő hatását 5 - 6 órán keresztül fejti ki. Tocchini - brazil professzor - 1977-ben kutatásokat folytatott a Guarana jótékony hatásáról és kísérletekkel bizonyította, hogy rendkívül széles körben alkalmazható.

Tovább 

Nem "szabályos" gyümölcs: a színe barnás, mintha romlófélben lenne, nem lehet egy jó nagyot harapni belőle, az íze is szokatlan - de azért érdemes felfedezni a késő ősz gyümölcsét, a naspolyát.

 

 

Gyümölcse gömbölyű vagy körte alakú. Héja molyhos, színe éretten barna, édeskés fanyar ízű, állománya kásás. Késő ősszel érik. A fáról leszedve még kemény és élvezhetetlen a naspolya, de érlelés után megpuhul, vékony héja pergamenszerűen elválik, lehúzható és sötétebb barna lesz, íze pedig édessé válik.”

 

Miért jó?

Tovább 



Az alábbi cikk Dr. Dezsényi Emese doktornőtől jött, aki mentő-és katasztrófavédelmi orvos.


"A CITROM 10.000-szer erősebb mint a KEMOTERÁPIA. Elnézést kérek, hogy eddig nem fordítottam le, most veszem a fáradságot, hogy ingyen és bérmentve lefordítsam mindazoknak, akik nem tudnak angolul.


Figyelem: ami zárójelbe van téve ( ), az mind az én magyarázatom.

Az a jó hogy a citromot (nem a tablettát) lehet pl; enni, és készíthetünk citromfürdőt,

különösen a test befolyásolt területein (ott ahol rákos).

Tovább 

Gyógynövényként a zöld burkot sőt magát a termést is használják, gyógyteát legtöbbször a levélből készítünk.

 

A dió termésében számos vitamin és ásványi só található: magnézium, foszfor, vas, kálcium, cink, B9, B6, E és A vitamin. Hagyományos felhasználása: tonizáló, stimuláló, emésztést elősegítő és salaktalanító. Ezért ajánlják angolkórra, nyirokrendszeri betegségekre, tüdő- és csonttbc-re.

 

Jól megfigyelhető hatása van az emésztőrendszerre és az izomzatra.

Tovább 

 

 


„Bízz a legjobbakban, készülj fel a legrosszabbra.” A bölcsességnek most az első felét vesszük szemügyre, elsősorban egészségügyi szempontból.




Nem újdonság, hogy a testi és lelki kondíció ezer szállal összefügg. A testi betegség hatással van a lelkiállapotra, vagy éppen fordítva. A különböző kultúrák, civilizációk több öngyógyító módszert építettek erre a ma már triviálisnak számító megfigyelésre, melyeknek közös vonása a gyógyulásba vetett hit, az optimizmus fontossága.

Tovább 

 

Az öregedési folyamatok elindulásáért és számos civilizációs probléma (daganatos megbetegedések, szív- és érrendszeri betegség) kialakulásáért is többek között a szabad gyökök tehetők felelőssé.

 

A szabad gyökök természetesen képződnek szervezetünkben az anyagcsere (oxidáció) során, de a környezeti ártalmak, köztük az UV sugárzás, a helytelen életmód hatására felszaporodhatnak, ezzel pedig veszélyeztetik egészségünket.

 

Ilyenkor az antioxidánsok vehetik fel eredményesen ellenük a harcot. 

 

 

 

 

Mivel természetes, belső antioxidáns-rendszerünk csak korlátozottan képes erre, fontos, hogy megfelelő életmóddal és bizonyos tápanyagok rendszeres fogyasztásával tudatosan is védekezzünk a minket érő káros hatások ellen. 


A legismertebb antioxidánsok az A-, a C- és az E-vitaminok, de ide sorolhatók a zöldségek, gyümölcsök színét adó anyagok is, mint például a sárgarépában vagy a kukoricában fellelhető karotinoidok, vagy a paradicsomban lévő likopinok is.

Tovább 

 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A fájdalomcsillapító gyógyszerekhez könnyű hozzászokni, ezért a természet adta lehetőségeket is érdemes kihasználni.

 

A gyümölcsök-fűszerek fájdalommérséklő hatásosa azonban nagyban függ az étrendtől: ahhoz, hogy igazán hassanak, a gyulladást felerősítő ételeket száműzni kell az étrendből.

 

Világszerte egyre többen szenvednek krónikus fájdalomtól – elsősorban hátfájástól, ízületi fájdalmaktól, illetve visszatérő, tartós fejfájástól.

Tovább 

A mozgásszervi betegségek a világ sok civilizált országában – így nálunk is – népbetegségnek számítanak.

 

 

 

 

 

Ülő életmód mellett a gerinc igen nagy terhelésnek van kitéve, ezért fokozott figyelmet kell fordítanunk a helyes testtartásra. A felnőttkori hátfájás kialakulásában – a mozgásszegény életmódon kívül – gyakran nagy szerepük van a tartáshibáknak.

 

A fájdalom már a kialakult betegséget kísérő tünet, amelyet napi 5-10 perces, egyszerű tornagyakorlatokkal megelőzhetsz.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A cukorbetegség kezelésének kitanulása majdnem felér egy új szakmával. A médiában megjelenő információk pedig sokszor ellentmondanak egymásnak.

 

 

A cukorbetegség leggyakrabban azért alakul ki, mert a szervezetben termelődő inzulin nem tudja vércukorszint-csökkentő hatását megfelelő mértékben kifejteni. Szervezetünk cukoranyagcseréjét az inzulin szabályozza.

Az inzulin olyan fehérje, amelyet a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteinek sejtjei állítanak elő.

Tovább 

 

 

 

 

A banánt leginkább azért fogyasztjuk, mert telítettségérzést ad. Azt azonban kevesen tudják, hogy rendkívül tápláló és egészséges is, és óriási előnye, hogy egész évben hozzájuthatunk.

Ismerd meg a világ legerotikusabb gyümölcsét!

 

A banán egészségügyi előnyei:

1. Mivel igen kalóriadús, a nap bármely szakában fogyasztva energiával tölt el minket.

2. A banán a legmegfelelőbb gyümölcs, ha egyszerű, de tápláló élelemre van szükség bizonyos helyzetekben, például extrém súlyvesztés vagy magas láz esetén.

Tovább 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Földünk egyik legcsodálatosabb kincse a cékla, túlzás nélkül állíthatjuk, hogy ódákat lehetne zengeni róla!.

 

Jótékony hatásait a benne lévő vitaminoknak (C, B1, B2, B6, niacin, biotin), ásványi anyagoknak (vas, szilícium, réz, nátrium, kálium, kalcium, foszfor, jód, bór, mangán, stb.) és a biológiailag aktív anyagainak (polifenolok, flavonoidok, antocianidek, karotinoidok) köszönheti.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az ételecet egy univerzális tisztítószer, fehérítő, gyomírtó és még sok más.  Töményen vagy vízzel keverve simán helyettesíthet drágább tisztítószereket. Érdemes kipróbálnunk ezeket a tippeket: olcsóbbá és könnyebbé tehetjük életünket!

 

 

1. Frissítsd fel vele a hűtőt! Tisztíts le a polcokat és a hűtő falait víz és ecet 1:1 arányú keverékével.

Utolsó hozzászólás

Köszönöm,hogy elolvastad Zsuzsikám. Szeretettel üdv Erzsike

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A máj a legnagyobb szilárd szerv a testünkben. Működését azonban hátrányosan befolyásolhatja a szegényes diéta vagy egyéb életmódbeli tényezők, mint pl. az alkoholfogyasztás, az acetaminofen, a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók és a környezetünkben lévő több ezernyi méreganyag. 

 

 

A máj felelős a vér méreganyagoktól való megszűréséért és a salakanyagok anyagcsere funkciók útján történő karbamiddá alakításáért, amely a vizelettel kiürül  a szervezetből.

Utolsó hozzászólás

Köszönöm szépen a jókivánságot drága Ágicám, s azt ,hogy itt voltál velem.
Áldott,szép estét kivánok,szeretettel Erzsike

Tovább 

 

A magas vérnyomás sokáig nem okoz panaszt, így többnyire nem is kezelik. Pedig ha nem foglalkozol vele, a következményei akár halálosak is lehetnek.

 

 

Ahogy a szív az erekbe pumpálja a vért, a vér az érfalanak préselődik. Ezt az erőt nevezzük vérnyomásnak.

 

Ha a szíved túl gyorsan ver, és a vér az erek beszűkülése, érelmeszesedés vagy egyéb betegségek miatt nem áramlik elég gyorsan, akkor az érfalra gyakorolt nyomás nagyobb, tehát a vérnyomásod is magasabb a kelleténél.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mitől pompáznak ezer színben a virágok, és a zöldségek? A karotinoidoktól. A karotinoidok elnevezés a sárgarépa nevéből ered. Több száz karotinoidot azonosítottak már, ebből a leggyakrabban a béta-karotinról hallunk. Szervezetünk a béta-karotinból tud legkönnyebben A-vitalmint előállítani.

 

Lehetséges, hogy különösnek hangzik, de a növények is védik magukat a káros hatások ellen. Ezen védőanyagoknak is egyik fontos csoportja a karotinoidok.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az emberi agy továbbra is lenyűgöz! A tudósokat ugyanis nap mint nap meglepi a komplexitásával, és megnyit előttük egy-egy újabb kaput a megismerése felé. Ez a szerv a legbonyolultabb, amellyel a testünk rendelkezik, és a legtöbb rejtelmet fedi.

 

Az alábbiakban öt olyan érdekességet mutatunk be, amelyet még te sem hallottál az emberi agyról!

 

 

1. Az agy a legnagyobb energiafogyasztó

Annak ellenére, hogy a testsúlyunk csupán 2%-át teszi ki, az agyunk fogyasztja el a testünk által termelt energia nagyrészét.

Tovább 

 

A homoktövis az egyik legrégebbi gyógyhatású növényük, tudták ezt már az ókorban is, és használták is mindenhol, ahol csak hozzá lehetett jutni.

 

Napjainkban is rengetegszer kerül elő, hiszen vitamintartalma elképesztő: A, B1, B2, B6, B8, B9, K, P, PP, E valamint nagy mennyiségű C-vitamin is található benne. 

 

Mindemellett omega 3, 6, 7, 9 zsírsavakat is tartalmaz és összesen több, mint 100 bioaktív anyaggal büszkélkedhet. 100 gramm ebből a savanykás gyümölcsből fedezi egy felnőtt ember napi vitaminszükségletét.

Utolsó hozzászólás

Szirupot készitek belőle,tartósitószer nélkül.
A bogyókat kipréselem és mézzel fele-fele arányban elkeverem.Jól
zárható palackokban tárolom,egész évben jól eláll. Kitünő frissitő ,
egészséges ital!

A bogyók leszedegetése /szüretelés/ embert próbáló művelet! :-)

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Miclausné Király Erzsébet 1 órája új képet töltött fel:

Aranyosi_ervin_jo_utra_terni_2103275_6574_s

Miclausné Király Erzsébet írta 5 órája a(z) Cseri Kálmán ígehirdetései : KEGYELEM HARMATJA fórumtémában:

Aki a hit szemével lát És megtudja mindenki a földön, ...

Miclausné Király Erzsébet írta 5 órája a(z) "... beszéded megelevenít ..."-Napi Áhitat fórumtémában:

SALAMON "Hívatá azért Dávid az ő fiát, Salamont, és ...

Rádiné Zsuzsa 5 órája új blogbejegyzést írt: A MAGYAR SZENT KORONA

Miclausné Király Erzsébet írta 5 órája a(z) Ige a mai napra képhez:

Ige_a_mai_napra-191_2103268_6603_s

Drága Atyánk, mutasd meg újra és újra másokon keresztül is, ...

Miclausné Király Erzsébet 5 órája új képet töltött fel:

Ige_a_mai_napra-191_2103268_6603_s

Miclausné Király Erzsébet írta 5 órája a(z) Páskulyné Kovács Erzsébet versei: fórumtémában:

A BÚZAFÖLDEKEN A búzaföldeken jártam éppen ...

Miclausné Király Erzsébet írta 5 órája a(z) Sóhajok ,Imádságok fórumtémában:

Urunk, Jézusunk! Gyújtsd fel bennünk és minden ember ...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu