A vérkeringésünk sok ok miatt károsodhat. A rossz vérkeringésnek számtalan tünete lehet, ilyen például a hideg kezek és lábak, még a meleg szobában is. A nem megfelelő vérkeringés másik tünete lehet a gyakori fejfájás, a száraz bőr, még akkor, ha valaki rendszeresen fogyaszt vizet. További tünetek: fáradékonyság, hajhullás, visszér megjelenése a lábakon, foltok megjelenése a bőrön, nehézlégzés, emlékezetkiesés és tűszúrás érzése az ujjakban.

Számos gyógynövény megtalálható a természetben, amelyek pozitív hatással vannak a vérkeringésre. Az egyik ilyen gyógynövény a Gingko biloba. Ez a gyógynövény egy erős antioxidáns, amelyet elsősorban memóriajavításra használnak. A Gingko biloba javítja a vérkeringést, tágítja az ereket és jó hatással van a kognitív funkciókra.

A petrezselyem egy népszerű gyógynövény, amely természetes értágítóként működik. Olyan vitaminok is megtalálhatók benne, mint B12- és C-vitamin, amelyek szintén jó hatással vannak a vérkeringésre.

A Cayenne-borsot már évezredek óta használják. Elsődleges gyógyászati tulajdonságát a benne lévő értékes vegyületnek, a kapszaicinnek köszönheti. A gyógynövény csökkenti a krónikus fájdalmat, enyhíti a torokfájást és a fejfájást, élénkíti a vérkeringést.

A vadgesztenye hatásos vénás keringési elégtelenség és hajszálérgyengeség esetén. A benne található eszcinnek gyulladásgátló és a vénák tónusát fokozó hatása van. A vadgesztenye jó hatással van a perifériás keringésre, elősegíti a nyirokáramlást, fokozza a vénák rugalmasságát, illetve csökkenti a kapillárisok áteresztőképességét, kiváló értágító hatással rendelkezik.

A galagonya segít a szívritmus szabályozásában és a véráramlás javításában. Ez a gyógynövény az öregedő szív elixírje, ugyanis lehet használni szívelégtelenség, ritmuszavarok és artériás görcsök esetén. Kiváló értágító hatással rendelkezik. A benne lévő hatóanyagok serkentik a keringést és a szív működését, mindemellett csökkentik a vérnyomást és a koleszterinszintet.

A gyömbér értágítóként ismeretes, emellett gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, ami megakadályozhatja a krónikus betegségek, köztük a szívbetegség kialakulását. Hideg végtagok esetén a keringés javításával felmelegíti a fázós kezeket és lábakat.