Soha ne érezd úgy, hogy céltalan az életed, töltsd meg derűt nyújtó tevékenységekkel!

Szerző: Galgóczi Dóra

Kik panaszkodnak leggyakrabban kisebb-nagyobb fájdalmakra az orvosi rendelő előtt üldögélve? Kik elégedetlenek a sarki bolt kínálatával, a közlekedéssel, a tévéműsorral? Akik úgy érzik, a nyugdíjas évek beköszöntével életük talaját vesztette. Eddig kitöltötte mindennapjaikat a munka, a családról való gondoskodás.

Most idegen számukra a hirtelen eléjük táruló szabadidő. Te is alig vártad korábban, hogy végre élvezhesd a kötöttségektől mentes éveket? Amint elérkeztek, csodálkozva kérdezed: „Most mit kezdjek magammal?” Találd meg az utat, amely értelmet ad minden reggel a napfelkeltének!

Tegyél hozzá egy darabot a világhoz!

Ha véget értek is a kötelező munkával töltött évek, és egészséged engedi, érdemes részidős állás után érdeklődnöd. Ha jól érezted magad előző munkahelyeden, először ott keresd a lehetőséget! Ám ne riadj vissza az egészen eltérő terület gondolatától sem!

Olyan képességeidre is fény derülhet, amelyekről eddig nem is álmodtál. Készíts listát, milyen tudás van a birtokodban, amit megoszthatnál másokkal. Ha szívesen foglalkozol gyerekekkel, vállalhatsz délutáni korrepetálást – sok szülő hálásan fogad egy pótnagyit, aki a hibátlan lecke mellett az uzsonnáról is gondoskodik.

Ha nem csak az anyagi juttatás motivál, az önkéntes munkában is megtalálhatod a pótolhatatlan érzést: „Fontos vagyok!” Aki másoknak segít, megfeledkezik a maga gondjairól. Ételosztás a rászorulóknak, családsegítés, elhagyott kisállatok gondozása – kis utánajárással számtalan lehetőségre bukkanhatsz. Találd meg a csak rád váró feladatot, és nemsokára értetlenül kérded: hogyan volt eddig időd a tévé előtt ücsörögni naphosszat?

Adj értelmet szabadidődnek!

Lelkifurdalásod van, ha egy kis időt magadra fordítasz? Úgy érzed, csak a hasznosnak gondolt dolgokba szabad belefogni? Nem csak az anyagi elismerést nyújtó tevékenységeket érdemes keresni! Kreatív hobbival is gazdagodsz: építed önmagad és értékes emberi kapcsolatokat gyűjthetsz. Gondold át, a zsúfolt hétköznapokon mire vágytál, miről tervezgetted: „Majd, ha időm lesz rá, elkezdem…”

Ne add fel az álmokat, nem holnap, hanem már ma beléphetsz a dekorációs bolt ajtaján, vásárolhatsz különleges recepteket rejtő szakácskönyvet, elmélyedhetsz a szabás-varrás vagy a modellezés világában. Páratlan élmény, amikor elmondhatod: igen, ezt én készítettem!

Ha társaságban érzed felszabadultnak magad, felkereshetsz egy kiránduló- vagy sakk-klubot, de a jógaóra és utána egy kellemes teázás is napokig gondoskodik jó hangulatodról. Fontos, hogy ne kényszernek érezd szabadidőd eltöltését, hanem olyan óráknak, amelyek felszínre hozzák sokoldalú személyiséged.

Légy önmagad barátja!

Az egyedüllét nem egyenlő a magánnyal. Mindenkinek szüksége van rá, hogy időnként egymaga legyen. Ha jóban vagy önmagaddal, nem teher, hanem felüdülés az egyedül töltött idő. 

Az információk özönében nehéz meghallani értékes gondolataidat. Válassz inkább relaxáló zenét, gyújts aromamécsest – a citromfű, a levendula, a narancsvirág ellazít. Előkerülhet a könyv is, amely évek óta arra vár a polcon, hogy egyszer leemeld – nem csak a tavaszi nagytakarítás alkalmával! Csak az az ember szenved az egyedülléttől, aki nem bízik saját értékeiben.

Ugye te nem tartozol közéjük? Hiszen rengeteg tettel és gondolattal gazdagítottad a világot, és sokan szívesen keresik a társaságodat. Itt az idő, hogy ne csak mások tükrében lásd önmagad, hanem saját szemedben is szerethető legyél. Így akkor sem érzed magad elveszettnek, ha épp nincs más körülötted. Ha békében élsz magaddal, egyetlen percet sem érzel feleslegesnek a rád váró évekből.