Öröklött hajlam esetén a stressz szerepet játszhat az allergia megjelenésében, meglévő betegség esetén pedig fokozza a panaszokat.

A stressz köztudottan az egyik legkomolyabb, egészséget veszélyeztető rizikófaktor. Nincs ez másképp az allergiával sem.

Allergia és lélek

Az allergiás hajlam genetikailag meghatározott. Egy szülő esetén 30, míg két allergiás szülő esetén 80 százalék az esélye annak, hogy a gyermeknél is megjelenjenek a tünetek – mondta el dr. Balogh Katalin allergológus, az Allergiaközpont főorvosa.

Ahhoz, hogy az öröklött hajlamból betegség legyen, sok környezeti faktor szükséges: ezek hívják elő, juttatják felszínre a tüneteket. Az eddigi kutatások alapján feltételezhető, hogy a beteget érő folyamatos, mindennapi stressz is olyan tényező, amely szerepet játszhat az allergia kialakulásában.

Allergiás, mert stresszes és ideges, mert allergiás

Az Annals of Allergy, Asthma and Immunology folyóirat áprilisi számában közölt vizsgálatban 179 beteg állapotát követték nyomon 12 héten keresztül. Megfigyelték, hogy az allergiás tünetek erősebben jelentkeztek azon résztvevők között, akik mindennapjaikban fokozott stressznek voltak kitéve.

Érdekes összefüggés, hogy a tünetek fellobbanása nem minden esetben jelentkezett azonnal, előfordult, hogy a panaszok pár nappal később erősödtek fel, a stressz hatása tehát késleltetve jelentkezett. A betegeknél ezzel gyakorlatilag egy körfolyamat valósult meg: a stressz hatására fokozódtak az allergiás tüneteik, ami pedig további hangulatromlást, idegességet eredményezett.

Gyógykezelés és stresszcsökkentés

A kedvezőtlen körforgás kivédésére első körben az allergiás tüneteket kell megfelelően kezelni – tanácsolja dr. Balogh Katalin. A betegnek tudnia kell, hogy mire allergiás, követnie kell az aktuális pollenjelentést, és ha az allergén növény virágzása megkezdődött, tüneti kezelést kell alkalmaznia.

Ma már korszerű készítmények állnak rendelkezésre, de a tartós tünetmentességet kereső betegeknek is tudunk megoldást ajánlani: számukra az immunterápia lehet az ideális választás az allergiás tünetek ellen. Emellett persze hasznos a stresszt is csökkenteni, vagy ha ez nem működik, tudatosan kezelni, a megfelelő technika elsajátításával.

Mire érdemes figyelni?

A kutatást végző orvosok elsőként a dohányzás és a túlzott kávéfogyasztás mellőzését javasolják. Nikotin helyett relaxációs- és légzéstechnika elsajátítását ajánlják a stressz csökkentésére, koffeinfüggőség helyett pedig a tudatos napirend kialakítását, melyben fontos szerepet kap az elegendő alvás.

Lényegesnek tartják még, hogy a betegek olyan egészséges napirendet alakítsanak ki, amelyben szerepet kap a rendszeres étkezés, mozgás, és jut idő kikapcsolódásra, feltöltődésre is. Mint oly sok betegség esetében, itt is a tudatos életvitel lehet a kezelés egyik formája.

http://www.otvenentul.hu/