A kökény Európa egyik legelterjedtebb gyógynövénye, mégis az utóbbi időben mintha kissé háttérbe szorult volna. Pedig a népi gyógyászat sok dologra javasolja, többek között a fogyókúrázóknak is régóta segít a belőle készült tea. Megmutatjuk, miért érdemes kiegészíteni vele a diétádat!
Csökkenti az étvágyat, salaktalanít és erősíti az immunrendszert
A kökény nem csak C-vitamin tartalma miatt értékes, enyhe hashajtó hatásának köszönhetően a lerakódott salakanyagoktól is kíméletesen, de hatékonyan szabadít meg, így megkönnyíti az emésztést. A belőle készített tea csökkent az étvágyat, ezért a népi orvoslás régóta ajánlja a fogyókúrázóknak.
A kökényben található hatóanyagok segíti a zsír lebontását, így hatékonyabbá teszik a szervezet természetes zsíranyagcseréjét, gyorsítják a fogyást.
A kökénynek emellett méregtelenítő, vértisztító hatása is közismert, vagyis nem csak a bőröd lesz tisztább tőle, de többek között a narancsbőrt okozó, pangó méreganyagoktól is segít megszabadulni, könnyebbé teszi a máj működését, így a zsírbontás is könnyebben megy.
Hogyan fogyhatsz a kökénnyel?
A kökényből készített tea szinte elengedhetetlen, ha természetes módszerekkel szeretnéd meggyorsítani a fogyást. Teát a növény szárított virágjából készíthetsz, csak forrázz le két deciliter vízzel egy evőkanálnyit, hagyd húsz percig állni, majd szűrd le. Naponta kétszer, vagy akár háromszor is ihatsz belőle.
A friss, vagy szárított kökény, illetve a kökényből készült lekvár, szörp és más termékek szintén segíthetik a fogyást, de ilyenkor mindig számolj a hozzáadott cukor tartalommal. A legjobb, ha a zsír- és kalóriaszegény, kiegyensúlyozott étrendedbe próbálod beilleszteni a gyógynövényt, akár úgy, hogy a belőle készült ételeket fogyasztod, akár úgy, hogy teát készítesz belőle.
http://www.bien.hu/
Kapcsolódó hírek:
EGÉSZSÉGÜNK érdekében...7 természetes megoldás az allergiás panaszok enyhítésére
Egészségünk érdekében... IMMUNERŐSÍTŐ ÉTELEK
EGÉSZSÉGÜNK érdekében...A BÖJT MEGDÖBBENTŐ GYÓGYHATÁSAI
Egészségünk érdekében... BÖJT IDEJÉN– Egészségesen, fitten, energikusan