Ugyan ki ne idegeskedne mostanában? Ahelyett, hogy tönkretennéd magad, vagy azonnal gyógyszerhez nyúlnál, fogadd meg tanácsunkat!

Szerző:Futaki Balázs

A macskagyökér a közismert gyógynövények közé tartozik. A belőle készült altató, nyugtató tablettát, a Valeriánát sokan ismerik. Agykutatások igazolták már, hogy feszültségoldó hatású, de hogy ezt mely hatóanyagának köszönheti, arra még nem derült fény.

A macskagyökérfélék családjába tartozó, nyirkos réteken, de erdőkben is megtermő, évelő növény népies nevei: hodolán, macskagyökönke, mezei nárdus, Szent Magdolna füve, valerián. Gyöktörzse 3-5 centi hosszú, kisujjnyi vastag, ebből számos 10-15 centi hosszú, rostos gyökér ágazik el. A gyökér szaga a macskák vizeletére emlékeztet. A levelek keresztben átellenesen állnak, innen könnyű felismerni a növényt. Május–júniusban virágzik.

Gyógyászati célokra a gyökerét alkalmazzák. Egyik legnagyobb előnye, hogy bár valóban segíti az alvást, sok altatóval ellentétben nem álmosít el napközben. Különféle formában, porként, tablettaként, kapszulába rejtve vagy éppen fürdővízben feloldva is alkalmazható.

Mire jó a macskagyökér?

A macskagyökér hatékony nyugtatószer, alvási zavarok esetén segít (enyhe altató), a túlterhelt szívet nyugtatja, de idegesség ellen is alkalmazzák. Alkalmazási területe kiterjed a gyomor- és a béltraktus idegi eredetű bántalmaira is. A természetgyógyászok szerint jó hatással van ideges eredetű szív- és érrendszeri zavarok esetén is.

Tudtad?

A macskagyökér szaga vonzza a macskákat, előszeretettel piszkítják be az óvatlanul elöl felejtett növényt. Mindig figyelj arra, hogy alaposan csomagold be, és zárd el, hogy ne férjenek hozzá.

Olvasnál még?

Ha szeretnél még több nagyszerű gyógynövényt megismerni, kattints az alábbi cikkeink egyikére!

A 2 leghatékonyabb gyógynövény torokfájásra

Másnaposság elleni gyógynövények

A legjobb tisztító hatású gyógynövények

Hogyan használd?

Tea

Napi egy csésze teát igyál meg belőle, lehetőleg este, lefekvés előtt. Forrázz le 3 dl vízzel 1-2 teáskanálnyi összevágott macskagyökeret, hagyd állni 8-10 percig, majd szűrd le. Magában nem ajánlott, de nyugtató teakeverékek 10-25 százalékát is kiteheti.

Fürdő

Hagyj állni 100 gramm macskagyökeret 1 liter vízben fél napon át, majd szűrd le, és öntsd a fürdővízhez. Este ülj benne 10-20 percet, segíti az alvást és megnyugtat.

Por

Törj össze 1 teáskanál szárított macskagyökeret, és keverd tejtermékekhez – joghurthoz, kefirhez, túróhoz. Arra azonban számíts, hogy a gyógynövénynek jellegzetes az íze.