Erdélyi keresztények: Egészségünk érdekében...A MÁK JÓTÉKONY HATÁSAI

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 923 fő
  • Képek - 14293 db
  • Videók - 3509 db
  • Blogbejegyzések - 10439 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 53 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 923 fő
  • Képek - 14293 db
  • Videók - 3509 db
  • Blogbejegyzések - 10439 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 53 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 923 fő
  • Képek - 14293 db
  • Videók - 3509 db
  • Blogbejegyzések - 10439 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 53 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 923 fő
  • Képek - 14293 db
  • Videók - 3509 db
  • Blogbejegyzések - 10439 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 53 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.


                     ÉRTÉKES ANYAGOK

A mák kifejezetten gazdag ásványi anyagokban,
amelyeket szervezetünk könnyen felhasználhat.
Megtalálható benne a foszfor, a magnézium, a kálium,
a kalcium és a vas is, ráadásul mindegyik aránylag magas értékkel.

Emellett tartalmaz hasznos zsírsavakat
és aminosavat, valamint B1, B2, B6 és E-vitamint is.

Mákolaj 

A mákszemekből készített olaj alkalmazása
nagyon elterjedtnek számított régen, sok helyen ma is használják.
Alkalmas a fülzúgás megszüntetésére,
érdemes ilyenkor mandulaolajat is adni hozzá.

A mákolajat a csontritkulás megelőzésére is fogyasztják,
illetve kiváló hatása van az idegek nyugodt működésére.




Csontritkulás
Schirilla György nevéhez fűződik a következő egyszerű,
de csontritkulásra kifejezetten ajánlott recept:
25 dkg mákot öntsünk fel kis vízzel, édesítsük mézzel,
majd az egészet forraljuk fel.

A forrás elérésekor vegyük le a tűzről, és tároljuk hűtőben.
Napi egy evőkanál ajánlott belőle, lehetőleg reggel.

Ha körmeink gyengék, túl hajlékonyak, és töredezésre hajlamosak,
akkor ennek megszüntetésére tegyünk egy próbát a mákkal.

Az erős, egészséges körmök érdekében feltétlenül gondoskodnunk kell
a megfelelő E-vitaminról a szervezetünk számára.
A mák ezt kisebb, de megfelelő mennyiségben tartalmazza.


Emésztés


A mákot székletfogóként és szélhajtóként is alkalmazzák.
Hatását az egész emésztőrendszeren belül kifejti,
óvja a gyomor nyálkahártyáját, és csökkenti a hasi görcsöket.

A bél falaira lerakódott szennyeződéseket feloldja és segít azok eltávolításában.
Vastagbélhurut esetén a fogyasztása nem ajánlott.


Vérkeringés


A máknak vérnyomáscsökkentő hatása is van,
ezért magas vérnyomásban szenvedők gyakran fogyasztják.

Emellett megfelelő zsírsav összetételének köszönhetően
megakadályozhatja a trombózis és az embólia kialakulását is.
Magas koleszterinszint esetén kimondottan javasolt a fogyasztása,
ugyanis képes normalizálni azt.



Idegrendszer


A mák fogyasztása sokat segíthet, ha idegi kimerültségben szenvedünk,
túl stresszes időszakon megyünk keresztül,
illetve sokat érezzük magunkat feszültnek.

Macskagyökérrel elegyítve hatásos idegerősítő szert kapunk,
míg ha a mákot szerecsendióval keverjük,
azzal akár a pánikbetegség is visszaszorítható lehet.



Öregedésgátló


A mákból készült szerek kifejezetten ajánlottak,
ha szeretnénk lassítani az öregedés folyamatát.

Egyszerre védi csontjainkat az elhasználódástól,
óvja a belső szerveinket a felesleges salakanyagoktól
és ápolja idegrendszerünket is,hogy megfelelő állapotban maradjon
a minket ért stresszhelyzetek ellenére is.



forrás: szepkepek.bloglap.hu

Címkék: egészségűnk érdekében

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Miclausné Király Erzsébet írta 10 órája a(z) ADVENTI és KARÁCSONYI versek fórumtémában:

ODAFIGYELJ ! Ne odafigyelj,ahol a lárma van, ...

Miclausné Király Erzsébet 10 órája új képet töltött fel:

Harangszo_az_ejben_2110943_7077_s

Miclausné Király Erzsébet írta 10 órája a(z) ADVENTI és KARÁCSONYI versek fórumtémában:

REMÉNYSÉGEM Én nem tudom,kinek mit jelentesz, ...

Miclausné Király Erzsébet írta 10 órája a(z) Ige a mai napra képhez:

Ige_a_mai_napra-305_2110854_4661_s

Segíts, Urunk bízni benned, hogy bármilyen nehézséggel ...

Rádiné Zsuzsa 15 órája új képet töltött fel:

Paksy_gaspar__adventben_2110885_1832_s

Miclausné Király Erzsébet írta 18 órája a(z) Sóhajok ,Imádságok fórumtémában:

Uram, Jézus! Visszajöveteled tény, csak az idő kérdése. Azt ...

Miclausné Király Erzsébet írta 19 órája a(z) Cseri Kálmán ígehirdetései : KEGYELEM HARMATJA fórumtémában:

Bizonytalanságban Te vagy-e az Eljövendő, vagy mást...

Miclausné Király Erzsébet írta 19 órája a(z) "... beszéded megelevenít ..."-Napi Áhitat fórumtémában:

ADVENTI VETKŐZÉS "Vegyétek le róla a ...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu