Gyógyhatása miatt nagyra becsülik ezt a csípős fűszert, bizonyos esetekben azonban veszélyes is lehet .

Fájdalomcsillapító hatású

Egyes kutatások szerint a gyömbér a gyulladásokat okozó vegyületek hatásának gátlásával elfojthatja a migrénes rohammal jelentkező fájdalmat. Más vizsgálatok azt mutatták ki, hogy segített az ízületi gyulladások kezelésében – az egyik ilyen kutatás során az artrózisos vagy reumatoid artritiszes betegeknél a naponta fogyasztott gyömbérpor hatására enyhültek a fájdalmaik és csökkent az ízületi duzzanat – ellenben a gyömbért nem fogyasztó résztvevőkkel.

A rák megelőzésében is segíthet

Több vizsgálati eredmény szerint a gyömbérnek vannak daganattal szemben védő tulajdonságai. Az egyik kutatás során például azt figyelték meg, hogy a gyömbérkivonat elpusztította laboratóriumi körülmények között kémcsőben a petefészek rákos sejtjeit. Egy másik vizsgálat azt mutatta ki, hogy gyömbérkapszula segítségével sikeresen csillapítható a vastagbél idült gyulladása is, ami a vastagbélrák kockázatát fokozza.

Enyhíthet a haspuffadáson

Szélszorulása van? Készítsen jó meleg gyömbérteát, vagy rágcsáljon el egy hámozott, nyers gyömbérdarabot! Egyébként tudta, hogy akár otthon is termeszthet gyömbért? Ha pedig nem használna, íme, pár további gyógymód!

Terhesség idején kerülendő

Azt, hogy várandósság alatt szabad-e szedni, az orvosok még nem tudták eldönteni. Egyes kutatások összefüggéseket vélnek felfedezni a terhesség ideje alatt fogyasztott gyömbér és a vetélés, illetve más szövődmények között – más vizsgálatok azonban nem találták bizonyítottnak, hogy ártalmas lenne a terhesség lefolyására az egyébként émelygés enyhítése miatt a kismamák körében népszerű gyömbér. Legyen szó gyömbérkapszula szedéséről vagy csak a reggeli rosszullét alkalmi csillapításáról, legjobb, ha előzetesen mindenképp egyeztet orvosával!

Okozhatja is a gyulladást

A gyömbér úgynevezett ’melegítő’ hatású gyógynövény, ami azt jelenti, hogy hatására a szervezetben megemelkedik a hőtermelés. Ez azonban a szájüregben és a nyálkahártyán gyulladások kialakulásához vezethet! Ha gyömbér fogyasztása után kellemetlen érzés jelentkezik, inkább kerülje ezt a fűszert.

Az émelygést csillapító hatása közismert

Vírusos vagy utazási betegséggel járó émelygés kezelésére egyaránt jó megoldás, ha gyömbért fogyaszt – legyen szó gyömbéres üdítőitalról, gyömbérkapszuláról vagy épp kandírozott gyömbérről, a gyömbér minden formájában enyhít a rosszulléten. Egy kutatás azt mutatta ki, hogy e téren a gyömbér van olyan hatékony, mint a csak orvosi vényre kapható szkopolamin, ráadásul annak altató mellékhatása nélkül.

Csökkenti a vércukorszintet

Egy újabb vizsgálat során a gyömbérpor hatékonyan csökkentette a 2-es típusú diabéteszes résztvevők vércukorszintjét. A cukorbetegek azonban feltétlenül egyeztessenek orvosukkal, mielőtt gyömbért fogyasztanának. Előfordulhat, hogy a gyömbér zavarhatja bizonyos gyógyszerek, így akár az inzulin hatását is.

Egyben véralvadásgátló is

Egy ausztráliai kutatás azt mutatta ki, hogy a gyömbér még az aszpirinnál is hatékonyabban gátolja a véralvadást! Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet ezért külön felhívja a figyelmet arra, hogy aki véralvadásgátló gyógyszereket szed, csak körültekintően fogyasszon gyömbért, mivel ebben az esetben veszélyes mértékben fokozhatja a vérzést. Ha ilyen gyógyszert szed, vagy bármilyen vérzési rendellenességre utaló tünetet (megmagyarázhatatlan véraláfutást) észlel, jobb, ha inkább lemond a gyömbérről.