Erdélyi keresztények: EGÉSZSÉGŰNK ÉRDEKÉBEN...Szupernövény a téli hónapokra

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 766 fő
  • Képek - 10303 db
  • Videók - 3601 db
  • Blogbejegyzések - 9520 db
  • Fórumtémák - 29 db
  • Linkek - 52 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 766 fő
  • Képek - 10303 db
  • Videók - 3601 db
  • Blogbejegyzések - 9520 db
  • Fórumtémák - 29 db
  • Linkek - 52 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 766 fő
  • Képek - 10303 db
  • Videók - 3601 db
  • Blogbejegyzések - 9520 db
  • Fórumtémák - 29 db
  • Linkek - 52 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek keresztény közösségünk honlapján!

http://erdelyikeresztyenek.network.hu Csatlakozz te is a közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 766 fő
  • Képek - 10303 db
  • Videók - 3601 db
  • Blogbejegyzések - 9520 db
  • Fórumtémák - 29 db
  • Linkek - 52 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
Erdélyi keresztények-HATÁROK NÉLKÜL vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

A hideg téli időjárás komolyan próbára teheti szervezetünket. Ilyenkor vehetjük hasznát az olyan jótékony gyógynövényeknek, mint például a tőzegáfonya.

 

 

 

 

A tőzegáfonyát nem csupán karácsonyi menü vagy dekoráció elkészítésekor használhatod fel, ez a különleges bogyós gyümölcs ugyanis számtalan nagyszerű tulajdonsággal rendelkezik, aminek köszönhetően pozitív hatást gyakorolhat egészségünkre! Íme, néhány indok, amiért érdemes nagyobb mennyiségben fogyasztanod a téli vitaminszegény időszakban!

 

Óvja a húgyutakat

 

A tőzegáfonyát már évszázadok óta használják a húgyúti fertőzések kezelésére. A gyümölcs hatását vizsgáló első tanulmányt 1994-ben mutatták be. E szerint azok a nők, akik naponta 300 ml liter tőzegáfonyalét fogyasztottak, fele annyiszor szenvedtek húgyúti fertőzésektől, mint az a csoport, amelyik placebót kapott. Úgy tűnik, hogy a gyümölcsben található bizonyos összetevők képesek megakadályozni az E. coli és más gyulladást okozó baktériumok megtapadását a húgyutak falain. A húgyúti fertőzés az egyik leggyakoribb fertőzéstípus, amely antibiotikum szedését teheti szükségessé. A tőzegáfonyának köszönhetően tehát az antibiotikum-bevitelt is mérsékelhetjük. A megfelelő hatás érdekében fogyaszthatod édesítetlen lé, szárított gyümölcs vagy étrend-kiegészítő formájában!

 

Gyulladáscsökkentő

 

Köztudott, hogy a gyulladás egyike a leggyakoribb kórfolyamatoknak, amely többféle egészségügyi probléma kiindulópontja, illetve alapja lehet. Így például hozzájárulhat az arthritiszhez, az Alzheimer-kórhoz, a daganatos megbetegedésekhez és a különböző szívbetegségek kialakulásához is. A polifenolban, C- és E-vitaminban, valamint magnéziumban gazdag tőzegáfonya napi fogyasztása segíthet a szervezetnek felvenni a harcot a gyulladások ellen, valamint erősíti védekezőképességét.

 

Óvja a szívet

 

Egyes kutatások szerint a tőzegáfonya hozzájárulhat a szív és érrendszer egészségének megőrzéséhez. A Marylandi Egyetem professzorai egy vizsgálatban megállapították, hogy a tőzegáfonya jótékony összetevői növelhetik a szervezet HDL- (vagyis jó koleszterin-) szintjét. Egy másik, az USDA és az Ocean Spray által végzett kutatás szerint pedig azoknál az embereknél, akik napi egy pohár tőzegáfonyalét ittak, nagyobb mértékű gyulladás- és trigliceridszint- (mindkét tényező komoly rizikófaktort jelenthet a szív egészségére nézve) csökkenést tapasztaltak, mint a placebót fogyasztó csoportnál. Az Advances in Nutrition című tudományos folyóirat egyik korábban megjelent cikke továbbá arról tájékoztat, hogy a tőzegáfonyában is megtalálható flavonoidok akár 32 százalékkal is csökkenthetik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

 

A gyönyörű fogsorért

 

A tőzegáfonya a fogak egészségének védelmében is szerepet játszhat. Egyes megfigyelések szerint fogyasztása csökkentheti a dentális plakk, vagyis a lepedék mértékét, ezáltal megelőzheti a fogínybetegségeket és a lyukas fogak kialakulását. A gyümölcs proanthocyanidin nevű polifenolja gyulladáscsökkentő hatású, így segíthet megóvni a fogakat a periodontális kórokozóktól és a baktériumoktól.

 

Edzésben tartja az agyat

 

A tőzegáfonya fontos szerepet játszhat a memóriazavar kiküszöbölésében. A gyümölcs bizonyos tápanyagai segíthetnek megóvni az agyat a kognitív hanyatlástól. Az antioxidánsok semlegesítik a DNS-t károsító szabad gyököket, emellett megakadályozhatják, hogy ezek gyulladást okozzanak az agyban, ezáltal növelve az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. A C-vitamin serkentheti a szervezet noradrenalin nevű neurotranszmitter előállítását, amely támogatja az agysejtek közti kommunikációt, így javítja mozgásfunkciókat.

 

Jó hatással van a szépségedre

 

A tőzegáfonya jellegzetes vörös színét adó, antioxidáns hatású proanthocyanidin elősegíti a kollagéntermelést, ezáltal megőrizheti a bőr rugalmasságát és egészséges ragyogását. A gyümölcs mindemellett a bőrt károsító szabad gyökök ellen is hatékony fegyvert jelenthet. Ez utóbbiak köztudottan fontos szerepet játszhatnak a ráncok idő előtti megjelenésében.

 

A téli hónapokban, amikor amúgy is jobban kerülgetnek minket a betegségek, és korlátozott mennyiségben juthatunk vitaminokhoz, érdemes beilleszteni étrendünkbe a tőzegáfonyát.

 Ferenczy Mária

Címkék: egészségűnk érdekében

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Miclausné Király Erzsébet 46 perce új képet töltött fel:

Elegedett_2053252_4454_s

Miclausné Király Erzsébet 52 perce új képet töltött fel:

Mi_a_boldogsag_2053251_1150_s

Miclausné Király Erzsébet 1 órája új képet töltött fel:

Ima_2053250_2563_s

Rádiné Zsuzsa 6 órája új képet töltött fel:

Pecznyik_pal__ket_vilag_hataran_2053221_9763_s

Miclausné Király Erzsébet 7 órája új képet töltött fel:

Istentol_uzenet-001_2053218_4314_s

Miclausné Király Erzsébet 7 órája új képet töltött fel:

Szeretnem_2053217_1960_s

Miclausné Király Erzsébet írta 7 órája a(z) Ima fórumtémában:

Édesatyánk, bocsásd meg, hogy ha sokkal többet ...

Miclausné Király Erzsébet írta 7 órája a(z) ISTEN ÍGÉRETEI fórumtémában:

Kegyelem és bűnbocsánat "Nem perel mindvégig, ...

Miclausné Király Erzsébet írta 7 órája a(z) MAIIGE FIATALOKNAK fórumtémában:

Örökre együtt „Ti asszonyok, engedelmeskedjetek ...

Miclausné Király Erzsébet írta 7 órája a(z) MIÉRT LEHETEK MA HÁLÁS ? fórumtémában:

Ha jön a gond, akkor néha egyszerre több irányból is...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu