A természetes szénhidrát az egyik fő táplálékunk, ezzel szemben a finomított cukor számos betegség forrása. A legfőbb ok, amiért ártalmunkra van, az, hogy a természetben előforduló növények cukortartalma lényegesen alacsonyabb, mint a bolti fehércukoré.

A cukorrépa cukortartalma: 18%, a finomított cukoré 95%.

A szervezetünk nincs felkészülve ilyen töménységű cukor befogadására, ezért nem is képes maradéktalanul megemészteni, a fölös cukor megerjed.

Kedves Atyánk!

Bocsásd meg nekünk, hogy mi mindig a könnyebb részt választjuk. Bocsásd meg nekünk, hogy mi a böjtből sokszor igen olcsó, neked nem tetsző, önámító megoldást csináltunk. Húst nem ettünk, de jóllaktunk tésztával vagy hallal, és mellé megrágcsáltuk a másik embert. Nem hallgattuk meg testvérünket, aki pedig szívesen elmondta volna azt, ami a szívét nyomja. Bocsásd meg nekünk, hogy mi annyit tudunk beszélni, de ritkán van erőnk, hitünk, szeretetünk meghallgatni a másikat.

Egyszer, nagyon-nagyon régen,
amikor az Isten egy pillantásra megálmodta a világot,
igen, pont abban a pillanatban Rád is gondolt.
És elmosolyodott.
Örült neked.
 
Az Isten, már akkor hallotta
az összes gyermekkori gügyögésedet;
látta az első bizonytalan lépéseidet a fűben,
és az első "a" betűt amit belerajzoltál az elemista füzet csíkjaiba.
Isten tovább mosolygott, és szívesen nézett téged.
 
Ő már akkor előre látta a durcás sértődéseidet,
a toporzékolós kiabálásodat,
a barátaid melletti kiállásodat,
az első szerelmes pillantásodat...

Hamvazószerdától kezdődő nagyböjti időszak egyben magában hordozza a tavasz kezdetének igéretét is. Húsvétra már kivirágoznak a kertek, zöldbe borulnak a rétek.

Egyre többet vagyunk kint a szabadban, már elvetjük kiskertünkben a vetemények javát, na és persze kitakarítjuk a lakásunkat is. Szervezetünk is készen áll a télen felhalmozott macis rétegek elhagyására, azaz a fogyókúrára.

Ez az időszak a legalkalmasabb a méregtelenítésre és böjtölésre is.

Mindenki életében vannak fájdalmas, szomorú időszakok.
Elkerülhetetlen, de ez nem teszi kevésbé fájdalmassá.
Sarah volt az első unokám, a legidősebb lányom Kathy gyermeke.
Nem hinném, hogy valaha is boldogabb voltam az életben, mint aznap mikor Sarah született.

A személyisége és felfogóképessége miatt idősebbnek tűnt a koránál.
Mélységesen szerettem.
Nem sokkal az 5. születésnapja után Sarah fokozott fáradság és ingerlékenység jeleit mutatta.

Lányom orvoshoz vitte, aki megnyugtatta, hogy minden rendben.

"Ha értékes kincset szeretnél találni, akkor keresd a Bibliában, Isten szavában"
Mert ahol a ti kincsetek van, ott lesz a ti szívetek is.
(Lukács e. 12:34)

Élni annyi mint szeretni.

Szeretni látni és megmutatni, érezni és érzékeltetni, meghallani és meghallgatni, magasba szállni és felröpíteni, kinyílni és felnyitni, megérteni és megértetni, együtt érezni és eggyé olvadni - és tudni, hogy a szeretet a legmagasabb rendű alkotás.

Szeretni nem lehet hideg fejjel, fél szívvel, okosan, mert a szeretet olyan cselekvés, amely magában foglalja azt is, hogy őrültek vagyunk azért, akit szeretünk.

Magyarul hiszünk benne, hinni pedig kizárólag feltétel nélkül lehet, különben számítgatunk - jól vagy rosszul - egyre megy.

A beteljesülő szerelem az emberi élet (egyik) csúcsélménye: az önfeledt önajándékozás, gyönyör- és örömteljes extatikus befogadás, egyszerre önmagunkon belül és kívül lét, a tudatosság és tudattalanság határán, teljes felszabadultságban és szabadságban, önmagunkat egyszerre teljesen megélve és feledve, a másikkal együtt rezonálva, a „ketten egy testté lesznek” nem mindennapi pillanata.

7. Derű és humor

A derű és humor. Ha a rosszkedv az ördög széruma, akkor a derű az Isten vitaminja. Az ige szavaival: a "Lélek gyümölcs" (Gal 5,22).

Az az asszony, aki paprikás krumpli mellé derűt ad körítésnek, jobban vigyáz férje egészségére, mint aki süllőt pirít neki vajban, de azt szemrehányásokkal köríti.

Egy Ádám mondotta. -"hivatali bosszúságomat és rosszkedvemet mindig kint hagyom a lábtörlőn azzal a porral, sárral együtt, amit leverek a lábamról.

Egy évvel ezelőtt kezdték el a Karzat nevű nem hagyományos istentiszteletüket.