Leszálltam a Rogeriusz piacnál a villamosról. A tömeget kerülgetve iparkodtam a lépcsőfeljárók fele, mikor a lépcsősor mellett megakadt a szemem egy rikító, foszforzöld tornacipő talpán. Ez félig le volt szakadva egy ócska fekete-zöld tornacipőről, amiben meg egy nyomorúságos öregasszony állt. Benne folytatódott a foszforzöld cipőtalp. Nem is állt, inkább görnyedt, rágörnyedt a lépcső melletti betonpárkányra, hátat fordítva a villamosmegállóból és a piacról hömpölygő tömegnek, az egész világnak. 

 

Öreg volt és láthatóan nagyon szerencsétlen.

 

 

 

 

 

 

 

Ott toporogtak a szélfogó ajtajában - két gyerek rongyos, kinőtt kabátban. 

 

- Néni kérem, nincs fölösleges újságpapírja? 

 

Nem értem rá, már a nyelvemen volt, hogy nincs. . . míg le nem néztem a lábukra. Vékony talpú cipőjüket átáztatta a havas eső. 

 

- Gyertek be, kaptok egy csésze forró kakaót. 

 

Több szó nem esett köztünk. Átázott lábbelijük foltot hagyott a kőpadlón. Kakaóval és vajas-lekváros piritóssal vendégeltem meg őket, hogy kicsit átmelegedjenek, hisz majd megvette őket az isten hidege.

 

 

 

- Istenem, kérdezhetek valamit?

- Persze.

- Ígérd meg, hogy nem leszel ideges tőle.

- Megígérem.

- Miért engedted meg, hogy ennyi minden történjen velem?

- Mire gondolsz?

- Nos reggel túl későn ébredtem.

- Igen.

- A kocsim alig akart elindulni.

- OK.

- Ebédre rossz szendvicset kaptam és várnom is kellett miatta.

- Hmmmm...

- Hazafelé bedöglött a telefonom, amint felvettem egy hívást...

- Értem.

- Mindezek után, amikor hazaértem, élvezni akartam a lábmasszázs készüléket, de nem jött össze.

 

Vitathatatlan: a természet több gyógyító hatású étellel is megajándékozott bennünket. Melyek a legjobbak?

 

 

Szerencsére ismét virágkorukat élik a természetes módszerek, így egyre többen nyúlnak gyógynövények, gyógyító tulajdonságú ételek után ahelyett, hogy azonnal a gyógyszeres fiókban kutakodnának.

 

Noha a későn felismert betegségek kezelésére a természet adta lehetőségek nem mindig alkalmasak, az elképzelés mégis helyénvaló: igenis vannak zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények, amelyek rendszeres fogyasztásával rengeteg egészségügyi problémát meg lehet előzni.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Szülőnek lenni az egyik legnehezebb, s egyben a legfontosabb kihívás az életben. Gyermeket nevelni hatalmas felelősség – egy olyan feladat, amit sokan megfelelő felkészülés nélkül vállalnak fel.

Éveket töltünk azzal hogy megtanuljunk egy szakmát és eszünkbe sem jut hogy alapos képzés és gyakorlat nélkül lépjünk ezekre a speciális területekre.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Egy férfi, akinek pénzre volt szüksége, megkéri a gazdáját, hogy segítsen neki. A gazda próbára teszi: ha az egész éjszakát a hegyekben tölti, nagy jutalmat kap. (...)

 

Megkérdezi legjobb barátját, Aydit, nem őrültség-e belemenni egy ilyen fogadásba.

 

- Segítek neked. Holnap, amikor fönt leszel a hegyen, nézz előre. Én ott leszek a szomszéd hegy tetején, az egész éjszakát ott töltöm egy neked gyújtott máglyával.

 

Vallomás, élet alkonyán: Zsoltár. 90, 10.

 

 

,,A mi esztendeink napjai hetven esztendő, vagy ha feljebb, nyolcvan esztendő, és nagyobb részük nyomorúság és fáradság, amely gyorsan tovatűnik, mintha repülnénk." Zsoltár. 90, 10. Az már régóta gyakorlattá vált, hogy kutakodó emberek, főleg újságírók, lázasan kutatnak, elhunyt világi és keresztyén híres emberek, tudósok, életrajza után. Egyeseknek meg van, másoknak, nincs meg. Nos, én azoknak a kutakodóknak szeretnék segíteni, vallomásommal, akik halálom után, kíváncsian kérdezgetik majd, ki lehetett az-az ember, aki több mint 6100 evangéliumi üzenetű léleképítő verset hagyott az utókorra?

 

 

 

 

 

 

 

Egy megértő szó vagy pillantás többet érhet minden harcnál, amit megharcolhatunk. 

Az asszonyok régóta ismerték egymást. Egyikük lakásában töltötték a délutánt egy tea és némi sütemény mellett. A gyerekek hasonló korúak és temperamentumúak voltak: ötéves ördögfiókák. Együtt játszottak a gyerekszobában, amíg a barátnők jóízűen kipletykálták a közös ismerősöket. 

Az egyre hangosodó veszekedés után óriási visítás hallatszott a szobából.

 

 

 

 

 

 

 Jézus pedig vette a kenyereket, hálát adott, és kiosztotta az ott ülőknek; ugyanúgy osztott a halakból is, amennyit kívántak.

 Amikor pedig jóllaktak, így szólt tanítványaihoz: "Szedjétek össze a felesleges darabokat, hogy semmi ne menjen kárba."

Összeszedték tehát, és tizenkét kosarat töltöttek meg az öt árpakenyérből való darabokkal, amelyek feleslegesek voltak azoknak, akik ettek. (János6:11-13)

Amikor Jézus meglátta az öt kenyeret és a két kis halat, a tanítványaival ellentétben, Ő nem a Rá nehezedő természet szerint lehetetlen kérést látta – hogy megetessen ötezer férfit (plusz a jelenlévő nőket és gyerekeket) egy kisfiú ebédjével.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Mert nézzétek csak a ti elhivatásotokat, testvéreim; nem sokan vannak köztetek, akik emberi megítélés szerint bölcsek, hatalmasok vagy előkelők.

 Sőt azokat választotta ki az Isten, akik a világ szemében bolondok, hogy megszégyenítse a bölcseket, és azokat választotta ki az Isten, akik a világ szemében erőtlenek, hogy megszégyenítse az erőseket:  és azokat választotta ki az Isten, akik a világ szemében nem előkelők, sőt lenézettek; és a semmiket, hogy semmikké tegye a valamiket;  hogy egyetlen ember se dicsekedjék az Isten színe előtt.

 

 

 

 

 

          ,,Uram, nem fuvalkodik fel a szívem, nem kevély a tekintetem. Nem törekszem arra, ami túl nagy és elérhetetlen nekem. "(Zsoltárok131:1)

Amikor olyan dolgok történnek az életedben, amiket nem terveztél, akkor azon kapod magad, hogy megpróbálod megfejteni, vagy egyszerűen félreteszed az elmédben?

Mi történik, ha nem sikerül megfejteni, ha nem érted az egészet?

Mindenkinek szüksége van arra, hogy a fejében legyen egy, „Nem értem” akta.

A nagy német költő Rainer Maria Rilke hosszabb időn át Párizsban élt. 
Sokat sétált a városban. Az egyik utcasarkon öreg koldusasszony üldögélt. 

A járókelők pár fillért ejtettek kérges, kéregető kezébe: Az asszony mozdulatlanul, földre szegezett tekintettel, minden életjel nélkül fogadta az alamizsnát. Rilkét sétáira gyakran elkísérte egy ismerőse.

 

A fiatalasszony maga is szokott adni néhány fillért a koldusasszonynak. Csodálkozott; hogy a költő, akit nem csak verseiből ismert melegszívű embernek, sohasem ad semmit.

Orbán Viktor miniszterelnök köszöntését Hafenscher Károly, a Reformáció Emlékbizottság munkájának segítéséért felelős miniszteri biztos olvasta fel. A miniszterelnök arra emlékeztetett, hogy a vallási megújulás ügye az elmúlt évszázadokban szorosan összekapcsolódott a magyar nyelv megőrzésével, „magyar mivoltunk megerősítésével".

 

 

 

A természetgyógyászatban emberemlékezet óta használják a virágokat, hiszen a legtöbbjük gyógynövény is egyben. Az utóbbi években azonban a modern orvostudomány is kezd felfigyelni a bennük rejlő lehetőségben, és biztató kísérletek folynak.

 

 

 

 

Hóvirág

 

Hagyományos felhasználása: A bőrre dörzsölve fejfájás ellen, illetve fájdalomcsillapítóként és ellenméregként.

 

Modern felhasználása: Az enyhe-közepes demencia kezelésére használt egyik legfontosabb gyógyszer hatóanyagát a galantaminból, a hóvirág hagymájából kinyert vegyületből állítják elő.

Edison életrajzírói megörökítik, hogy a villanykörte feltalálója több mint kilencszáz olyan villanykörtét készített, ami nem működött, mielőtt elkészült volna egy működőképes.

 

Kilencszáz alkalommal vette a fáradságot, hogy elkészítse a villanykörtét, bedugja, bekapcsolja a kapcsolót, és nézze, hogy nem történik semmi.

 

Az emberek bizonyára azt hitték, hogy bolond, de ő tovább kísérletezett. Saját bevallása szerint Edison minden alkalommal, amikor olyan villanykörtét készített, ami nem működött, egyszerűen csak egy újabb módját fedezte fel annak, hogyan nem szabad villanykörtét készíteni.

Bogárdi Szabó István, a Magyarországi Református Egyház zsinatának lelkészi elnöke hangsúlyozta: valamennyi egyház számára fontos, hogy tagjai rendelkezzenek adójuk egy százalékáról, de a felekezeti arányok miatt értelemszerűen a római katolikus és a református egyháznak van a legnagyobb potenciális adózó bázisa.

 

Isten iránti hálával adjuk hírül, hogy 2009. május 22-én, 11 órakor a magyarországi, kárpátaljai, délvidéki, erdélyi és partiumi részegyházak aláírták a Magyar Református Egyház Alkotmányát.

 

Ezzel a lépéssel, közel 20 évi fáradozás után, mi, magyar reformátusok évszázados közösségünket ebben a formában juttatjuk kifejezésre – visszhangozták a hangfalak az Alkotmányozó Zsinat üzenetét hét évvel ezelőtt Debrecenben.

Az egységes Magyar Református Egyház megalakulásának hetedik évfordulójára emlékezik május 22-én, vasárnap a Kárpát-medence magyar reformátussága.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Akkoriban pénztáros voltam egy pesti MÁV-állomáson. Korán hajnalban kezdtük a szolgálatot – vasárnap is -, sok volt az utas, egymás után mentek a vonatok. Ha volt egy kis szünet, rendbe kellett rakni a jegyeket, pótolni az eladottakat, és csak 10 óra után volt egy kis idő evésre, és kicsit felállni az ablakból. Reggel négyen dolgoztunk, de 10.05 után már csak egyedül voltam.

Az egyik vidéki újságban ezt a különös hirdetést tette közzé valaki:

„Elvesztettem a vasárnapomat, minden útbaigazításért, mely segít megtalálni, jutalmat fizetek.”dr. Majer

 

Dr. Majer egy régi, de előkelő házban lakott a város szélén. Orvos volt, de már jól megérdemelt nyugdíját élvezte. A következő napokban annyi látogatója jött az orvosnak, hogy az öreg házvezetőnő nem győzött ajtót nyitni. Ennyi vendég még sohasem fordult meg a doktor házában.

Egy szénanáthásnak a nyár a legrosszabb időszak. Íme, néhány tanács, hogyan tedd kellemesebbé ezt az időszakot.

Szerző:Kónya Orsolya

 

 

 

Az ember sokszor nem is tudja, mire allergiás, így csak akkor veszi észre, amikor már ki sem léphet az ajtón százas csomag zsebkendő nélkül. Hogy veled ne forduljon elő, érdemes időben megelőző intézkedéseket tenned.

 

Sőt nem árt, ha tudod, melyek a leginkább allergizáló növények, hiszen ha szeretsz kirándulni, csupán azzal, hogy nem megfelelő öltözetben indulsz el, hosszabb távon akár meg is betegítheted magad.

 

 Most azért, ha engedelmesen hallgattok szavamra, és megtartjátok szövetségemet, akkor ti lesztek az én tulajdonom valamennyi nép közül, bár enyém az egész föld. (2Mózes19:5)

Ennek az igeversnek az eredeti fordításában Isten azt mondja, hogy az Ő népe az Ő különleges tulajdona és kincse. Ez ma ugyanúgy igaz ránk, mint annak idején Izrael gyermekeire. A János 3:18-ban Jézus azt mondta Nikodémusnak, hogy aki hisz Benne, az nem esik ítélet alá, azaz Isten soha nem fogja elutasítani.

Gondoltál már arra, amikor egy réten sétáltál, hogy a pásztortáskát vagy pipacsot akár meg is ehetnéd? Ezek mind egészséges táplálékok. Ismerj meg néhányat közülük! Cikkünkhöz a Marie-Claude Paume: Ehető vadnövények ‒ Füvek, virágok és salátafélék gyűjtése és felhasználása (Bioenergetic Kft. 2013) című könyvet használtuk.

 

Erdei szamóca

 

Savanykás, édeskés ízű. Júniusban és júliusban szedhető. Nagyon gazdag C-vitaminban, foszforban, mészben és vasban.

Az emberi szervezet számára az egyik legértékesebb gyümölcs a ribizlifélék családjába tartozó köszméte, amit táplálkozásukból sokan mellőztek.

Több népies névvel büszkélkedhet: egres, pöszméte, piszke stb.

 

Annak ellenére, hogy az egyik legigénytelenebb gyümölcsfajok közé tartozik - zöld, sárga és vörös fajtájának - számtalan egészségre gyakorolt jótékony hatása van.

 

Talán jellegzetes fanyar íze miatt kevésbé népszerű gyümölcs.

A népi gyógyászatban megannyi betegség ellenszereként tartják számon.

 

A nagy esőhiány tikkadtá, szárazzá tette a földeket. A fák fájdalmasan hullatták megfakult, elsárgult leveleiket.

 

A fű a réteken kiégett.

 

Az emberek nyugtalanul kémlelték a tiszta , kobaltkék eget.

 

 

 

Mivel mind szárazabb hetek követték egymást, és hónapok óta egy csepp eső sem esett, a helybéli plébános az eső kegyelméért könyörögve rendhagyó imaórára hívta az embereket a templom előtti térre.

 

A teret nagy sokaság töltötte be a megbeszélt órára.

Egyik hitoktatónk mesélte nemrég, hogy ismétlő órán megkérdezte a gyerekektől: melyik állat szimbolizálja a leginkább a Szentlelket?

"Taxis vagyok. Egyik éjjel megérkeztem a megadott címre és dudáltam. Néhány perc várakozás után megint megnyomtam a dudát. Ez volt aznapra az utolsó fuvarom, úgyhogy már azon voltam, hogy inkább hazaindulok. De aztán mégis kiszálltam, elsétáltam az ajtóig és becsöngettem. 

 

- Egy pillanat! – válaszolt egy törékeny, idős hang odabentről. Kisvártatva kinyílt az ajtó. Kilencvenéves-forma, aprócska asszony állt előttem. Kartonruhát viselt és kis kalapot.

 

A református egyház ráckeresztúri Fiatalkorúak Rehabilitációs Otthonában több kamasz srác próbál szabadulni függőségétől. Gergő terápiája három hónapja tart.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

„Amikor a felhő felszállt, akár éjjel volt, akár nappal, a nép tábort bontott, és útnak indult.” (4 Mózes 9:21)

Az, hogy élvezzük az életünket, nem kell, hogy a körülményeinktől függjön.

Inkább hozzáállás kérdése, egy döntés, hogy örülni fogunk mindennek, mert minden dolog – még a kicsi, jelentéktelennek tűnő dolgok is – része az egésznek, életünk „nagy képének”.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

„…Az írott Törvény ugyanis megöl, a Szent Szellem pedig életet ad.”

(2 Korinthus 3:6, )

 

Az izraeliták Pünkösdkör azt ünneplik, hogy megkapták Isten törvényeit. Ötven nappal Húsvét, vagy más néven a Páskaünnep után ülik meg ezt az ünnepet.

 

Az első Páskaünnepkor az egyiptomi rabszolgaságból való szabadulásukat ünnepelték, és ötven nappal később Isten odaadta nekik a Tízparancsolatot a Sínai-hegyen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Egy végzős egyetemista fiú már hónapok óta kinézett magának egy sportkocsit az egyik autószalonban. Tudta, apjának nem okozna gondot, hogy megvegye neki, ezért volt olyan bátor, és ezt kérte magának ajándékba annak örömére, hogy befejezi az egyetemet.
A fiú véletlenül megtalálta az apja íróasztalán a kocsi megrendelőlapját.
Nagyon megörült, hogy meg fogja kapni a kocsit, és izgatottan várta a diplomaosztó napját.

Az egyik egyetemen volt egy ateista filozófia professzor. Az volt az elsődleges célja, hogy diákjainak bebizonyítsa, Jézus nem létezik. Az egész szemeszter erről szólt. Senki sem mert vele vitatkozni, mert olyan vehemenciával érvelt, hogy rögtön lehordta azt, aki meg merte kérdőjelezni állításait.

A semester végén a 300 diáknak mindig feltette azt a kérdését: „Van-e még olyan valaki, aki hisz Jézusban? Álljon fel!”

A 20 év alatt soha senki sem mert felállni, pedig voltak a diákok között keresztények is.

Egyszer történt egy hajótörés, amit csak egy ember élt túl. Őt a víz egy lakatlan sziget partjára vetette. Azon imádkozott nap mint nap, hogy jöjjön és mentse meg valaki. Mindennap kémlelte a horizontot, hátha meglát egy hajót, ami megmentheti, de hiába. Végül, beletörődve sorsába, épített magának egy kis kunyhót a szigeten. Aztán egy napon, amikor elment halászni, hogy legyen aznapra is mit ennie, szörnyű dologra ért vissza. Az egész kunyhó lángokban állt!

A tavasz beköszöntével sokan panaszkodnak fáradtságra, amit a tél végére kiürült vitaminraktáruknak tulajdonítanak.

Szerző :  N. Trencsényi Klára

 

 

 

 

Ma már kutatások sora igazolja, hogy a mellékvese által termelt kortizol (antistresszhormonnak is nevezik) szintjének csökkenése is járhat levertségérzettel, a fizikai és szellemi erőnlét csökkenésével, de akár szélsőséges hangulatingadozásokkal, alvászavarokkal is.

 

Csatasorba állnak az antistresszhormonok

 

Selye János, a stresszelmélet megalkotója kétféle stresszt különböztetett meg.

 

 

 

 

 

 

 

 

„Ezt azért mondom nektek, hogy teljes békességetek és bizalmatok legyen bennem. Ezen a világon próbatételek, nehéz időszakok és szenvedések várnak rátok, de legyetek bátrak: én már legyőztem a világot.” (János 16:33, EF)

A békesség az egyik legnagyobb áldás, amit Isten nekünk adott. Naponta hálásak lehetünk érte. Csak áhítozni egy békességgel teli életre nem elegendő. Törekednünk kell a békességre Istennel, magunkkal és a körülöttünk élőkkel.

Még hogy fáradtság? Nehezen kelsz, nehezen végzed el a napi munkád? Fogadd meg bevált tippjeinket!

 

 

 

 

 

 

 

Fehérjét!

A szénhidrátból nyert energia akkor szükséges, ha sportolni készülsz, egyébként emésztése elvonja az agytól a friss vért, tehát fáraszt. Ha a táplálkozással is szeretnél napi frissességedért tenni, fogyassz több fehérjét. Reggelire egyél meg egy tojást, tízóraira magvakat vagy magas fehérjetartalmú gabonapelyheket. A fehérje ugyanis növeli az agy kapacitását, hiszen hozzájárul a dopamin- és a noradrenalin szintjének növeléséhez.

Egyik évben megrendezték a hegymászó világbajnokságot. Országonként a legkiválóbbak, legtapasztaltabbak jöttek el, hogy összemérhessék tudásukat a világ legjavával. Természetesen a legprofibb felszerelésekkel érkeztek, volt aki olyan kiegészítővel jött, melyet az űrtechnológiában használatos alapanyagból gyártottak.

Azonban egy kis ország versenyzője kivétel volt. Ugyanis ahonnan jött, olyan szegénységben élt, hogy mindig mezítláb mászott, és annyira megszokta, hogy a versenyen levette a cipőjét.

Scheyerni kézforgó:

 

„Az én hercegnőm, Gizella!” István megbabonázva nézte a ragyogó tüneményt, míg lovát már ketten is fogták, és várták, hogy leszálljon a nyeregből.

„Az én hercegem, István, gyönyörű!” – gondolta Gizella, s majd kiugrott szíve a helyéből, úgy dobogott.

 

Karuly lépett Istvánhoz, karját felényújtva jelezte, hogy szálljon ki a nyeregből. István felocsúdott, kissé meglepetten nézett szét, majd leugrott. Karuly igazított volna valamit hercege öltözékén, de az ellépett mellette, fel a lépcsőn, Gizella elé, ahol fél térdre ereszkedve fejet hajtott, majd felállt.

 

Az ízületek a tested azon részei, amelyek lehetőséget adnak a mozgásra, ugyanis míg a csontjaid a stabilitást szolgálják, az ízületeid a rugalmasságot.

 

 

Az ízületeket az ízesülő felszínek tapadása, az ízületi szalagok, az izmok tónusos mozgása, a környező lágyrészek és a levegő nyomása tartja egységben. Az ízületek mozgását az ízfelszín alakja, illetve a szalagok és a tok állapota szabja meg. A különböző részek összehangolt működése folytán jönnek létre olyan alapmozgások, mint a hajlítás, a feszítés vagy a forgás.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Milyen is egy nagyi? Emlékeimben fekete kendős, törékeny, kis termetű asszony jelenik meg, akit el kellett kísérnem a templomba, mert belém karolva könnyebb volt megtennie az alig kétszáz méteres utat. Nem a templomba menetel volt kényszer, hanem a lassú menet. Aztán felnőttként egyik rokonnak magyaráztam a gyászmisére menet – ugyanezen a rövid úton – , miért is szerettem őt.

Az emberi nyelv a beszéd egyik fontos eszköze. Miért fontos a színe, milyen nyálkahártya borítja, és milyen ízeket érzünk vele?

Szerző: Ferenczy Mária

 

 

 

A ’nyelv’ szó magyarul egyfelől az emberi kommunikáció legáltalánosabb eszközét, a tagolt, egymástól elkülöníthető jelekből alkotott jelrendszert jelenti, másfelől azt a szervünket, amely fontos szerepet játszik a beszéd előállításában.

 

Ez utóbbi jelentésében azt az izomköteget jelöli a szájban, amelynek alapvető feladata az ételek falattá formálása, majd továbbítása a nyelőcsőbe.

 Hudini egy nagyon híres bűvész volt. Hogy miről volt híres? Hát arról, hogy bárhonnan ki tudott szabadulni. A legjobban őrzött börtönökből is sikeresen kijutott, anélkül, hogy észre vették volna. Különböző cseleket, trükköket alkalmazott.

Egyszer meghívták egy kis faluba. A településen építettek egy kis börtönt. A cellák biztonságát akarták tesztelni. Hudini elvállalta. Az épület tervezői állították, hogy ezeket a börtönajtókat még maga Hudini sem tudja kinyitni.

„Van életük, van történetük.

Itt a jó idő, a szabadtéri sportok szezonja. Ja, hogy nem tudod, milyen testedzésbe kezdj? Ajánlunk 3-at, amibe már holnap belevághatsz!

Szerző : Ferenczy Mária

 

 

 

A legutóbbi statisztikák szerint Magyarország lakosságának közel 70 százaléka folytat ülő életmódot, és az emberek mindössze 16 százaléka mozog rendszeresen. A 18 éven aluli tanulók sportolnak a legtöbbet, a középkorúak és az annál idősebbek pedig egyre kevesebbet veszik rá magukat a mozgásra.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

„Az Úr szerelmese ő, biztonságban lakik nála, oltalmazza őt mindenkor; hegyhátai között lakik.” (5 Mózes 33:12)

Az egyik módja annak, hogy kiderítsük, vajon helyesen szeretjük-e önmagunkat az, ha megvizsgáljuk, hogy biztonságban érezzük magunkat vagy bizonytalansággal küzdünk.

Egyszerűbben fogalmazva, a bizonytalanság azt sugallja, hogy „nem vagyunk elég jók”, mások megerősítésére, elismerésére van szükségünk ahhoz, hogy magabiztosak legyünk.